メンタルトレーニングとはについて様々な情報を紹介します。
メンタルトレーニングとは、スポーツ科学に分類されるスポーツ心理学の一分野で、スポーツ選手が、試合の場面などで最高の能力を発揮したり、練習の質を高めるために心理学的なトレーニングを行うことです。
スポーツ心理学はアメリカで １９２０年代から研究が始まり、１９７０年代にはアメリカ国内に広く行われるようになりました。
現在では世界各国にも普及し、広く行われるようになっています。
メンタルトレーニングは、現在ではスポーツにおいてよりよい成績を収めるために、必要不可欠なもの、という認識が一般化してきています。
また、オリンピックなど、大きなプレッシャーがかかるトップレベルの大会では、メンタルトレーニングが重要な意味を持ってくると言われ、各国のトップレベルのアスリートやプロスポーツ選手は決まってメンタルトレーニングも実施していると言われています。
試合の一瞬にいかに実力を出し切るか、というのは、メンタルトレーニングにかかっているというわけです。
また、練習時においても、イメージトレーニングなどにより、練習の質を高め、上達を早くする効果もあると言われています。
現在日本では、平成１２年４月、「日本スポーツ心理学会」において、「スポーツメンタルトレーニング指導士（補）」の資格認定制度が発足され、「大学院でスポーツ心理学あるいは関連領域（体育・スポーツ科学、心理学など）を専攻し修士号を取得した人」に対して、実際の指導経験が十分だと認められた指導員に対して審査し、認定を行っているということです。
マウンテンバイクをスポーツとして楽しむ人は増えており、国内での年間販売数も３０〜６０万台。累計では５００万台を越えているそうです。（(社)日本自転車協会・調べ）
マウンテンバイクは様々な楽しみ方ができます。
シティユースから、サイクリング、オフロード走行、など。
マウンテンバイクは元々、オフロード用に頑丈な作りをされたものですが、市街地でも、段差や障害物に強い、という理由で、マウンテンバイクを好んで使う人もいます。
日本では、１９８０年代後半に第１次マウンテンバイクブームが訪れ、その後のアウトドア・ブームとともに、レジャーとしての認知度が高まりました。また、その後、マウンテンバイクでのレースなども開催されるようになり、スポーツとしての認知度も増していきました。
「シティユース」
市街地では、日常の通勤・通学・買い物などの足として使用します。マウンテンバイクの操作性・性能を生かし、段差や路面のデコボコなどを気にせず走ることができます。
「ツーリング」
都会を離れ、郊外に出て長距離を走破したり、自然の中の林道などを、自然を満喫しながら長距離ツーリングを楽しみます。
すばらしい自然や景色の中、マウンテンバイクならではの、爽快な走りを体験できます。
初心者の方は、ガイドありのツアーに参加するのもよいでしょう。
「レース・コンペティション」
小規模の大会から、全日本クラスの大会まで、様々なレベルの大会があり、スポーツとして楽しむことができます。
代表的な競技種目としてはクロスカントリー（１周６ｋｍ以上の舗装されてない山道や坂道などの標高差のあるコースを周回する事で順位を競う）、ダウンヒル（山岳斜面に作られた下りのシングル・ダブルトラックを走行し、そのタイムによって優劣を競う。最も危険）、デュアルスラローム（２本の旗の間をマウンテンバイクで通り抜け、タイムを競う ）などがあります。
ラーメン二郎は首都圏を中心に多くのチェーン店を展開しているラーメン店。ラーメン二郎は味に定評があり、行列ができることも少なくありません。
ラーメン二郎のラーメンの特徴としては、
・豚骨スープ。
・醤油はラーメン二郎専用の「カネシ醤油」。
・自家製の麺。麺は太くて多い（「小」でも普通のラーメン店の「大盛り」以上なので、少食の人は「麺少な目」「麺半分」と頼むほうが無難）。
・チャーシューは分厚い。
・脂が多い。
・ニンニクが入る（入れないこともできる）。
また、ラーメン二郎では、注文しだいでトッピングの量も調節できます。
ラーメン二郎、上記の特徴からもわかる通り、学生にとても人気があります。
ラーメン二郎のラーメンには、いわゆる「中毒性」があるようで、何度か通ううちに病みつきになってしまう人も少なくありません。ラーメン二郎のラーメンは、値段自体は平均的なラーメンの価格ですから、ラーメン好きの方はぜひ一度は足を運んでみてください。
岡田武史氏はＪリーグの名門・横浜Ｆマリノスの監督も３年半務めた経験があります。
２００３年に前年まで指揮をとっていたコンサドーレ札幌からマリノスの新監督に就任。
そして、久保竜彦などを補強して臨んだ岡田体制１年目から１ｓｔステージを制し、２ｎｄステージも最終節での劇的な逆転で優勝を成し遂げ、両ステージ制覇によって年間王者に輝きました。
コンサドーレ時代の１年目は振るわなかったようですが、今度はしっかり結果を残す辺りはさすがとしかいいようがないですね。
岡田マリノスは翌２００４年も、安定した強さを発揮することとなります。
新戦力として日韓Ｗ杯でも活躍した韓国のエースストライカー安貞桓(アン・ジョンファン)などを補強し、前年の２ステージに続いてこの年の１ｓｔステージでも優勝。
なんと３ステージ連続での優勝を果たします。
２ｎｄステージこそ、浦和レッズに優勝を譲るものの、チャンピオンシップにおいて１勝１敗で迎えたＰＫ戦の末勝利し、Ｊ１の連覇を果たす。
岡田武史体制で常勝マリノス誕生か・・・？
そう思ったのも束の間、、翌２００５年は、アジアチャンピオンズリーグでのグループステージ敗退を初め、Ｊリーグでも主力の負傷などが響き、年間９位に終わってしまいます。
翌２００６年も開幕４連勝で首位に立つものの、無敗同士の直接対決となった浦和レッズ戦での敗戦以降、１５試合でわずか２勝と低迷し、成績不振により岡田監督が辞任する事態に。
岡田監督としてもここまで勝てなくなったのは代表監督時以来なのではないでしょうか。
「ランス・アームストロング」という人物の名は自転車レースにそれほど詳しくない方でも、スポーツニュースなどで一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。そうです、世界最高峰の自転車レース、ツール・ド・フランスにおいて、前人未到となる７年連続制覇を成し遂げた自転車レースのトップ選手です。そして、そのアームストロングがいるＵＳポスタルチームにバイクを提供しているブランドというのが、ＴＲＥＫなのです。１９７６年に米国で創業し、現在は自転車の総合ブランドとして有名です。特にＹ型フレームやＯＣＬＶカーボンで一世を風びし、生涯保証フレームなど、そのクオリティには確かなものがあります。一般のユーザーだけでなく、プロの自転車レーサーからも高い評価を得ているようですね。現在も世界有数のブランドとして勢いは衰えるところを知らないみたいですね。マウンテンバイクもロードも基準をＴＲＥＫにするというのも良いといえるほど、是非オススメしたいブランドですね。
ＴＲＥＫのマウンテンバイクの特徴は、やはりどんな悪路であっても操舵性に優れ、快適であるフルサスペンションバイクであることでしょうか。また、軽量で頑丈であるフレームとキレのいいハンドリングが魅力的なハードテールバイクです。ＴＲＥＫの独自性豊かなテクノロジーがきらりと光るバラエティに富んだラインナップから、どのようなスタイルにもぴったりマッチするバイクが必ず見つかると思いますよ。
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