引越しのスケジュール

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岡田武史の考える環境問題

サッカー日本代表の監督に就任した岡田武史監督ですが「環境問題」にも関心があるようで、日本サッカー協会・特任理事として環境プロジェクトに取り組んだりもしたそうですね。

岡田武史氏が、環境問題に興味を持ったのは意外にもかなり前で学生時代にまでさかのぼります。
本を読むのが好きで、ある時、『成長の限界』という環境の破壊や資源の枯渇を警告するリポートを読んだことが環境問題に興味を持ち始めたキッカケだそうです。
それからは環境関連の本を沢山読むようになり、米政府の21世紀地球環境問題予測リポートである『西暦2000年の地球』という本に衝撃を受けたのだとか。
そして「これは大変なことになるな。自分に何ができるのだろう?」と考えていたら、あるNPOに出会い、環境問題に関わるようになった。
02年に監督業を休んでいた際には、ヨハネスブルクで開催された環境サミットにも参加し、多くのNPOのトップと会たようです。
こんなことをしていたなんて全く知りませんでしたね。

前述のサッカーを通じた環境プロジェクトでの活動はどのようなものなのでしょうか。
具体的にはスタジアムでは飲み物類の販売のときには、何度も使用できるリユースカップの導入しているみたいです。
その他にも、チケットの裏に環境クイズを印刷し、ハーフタイム中にオーロラビジョンで正解を伝える」「生分解性プラスチックの食器を使用する」等、様々なアイデアを持っているのだとか。
また、このプロジェクトを成功させるためには、チケット収入からの寄付によって植樹できる面積をフィールドなどに映すといった、活動を「可視化」することが大事だと考えていまようですね。
岡田さんの環境問題への本気度が伺えますね。

引越しのスケジュール

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 引越しは、単に家から家へ荷物を移動するだけではありません。物件の手配、転居先での居住に必要な諸々の手続き、引越し業者の手配、それまで住んでいた場所をたたむための手続き、荷造り等々……引越しをスムーズにすすめるためには、きちんとしたスケジュールを立てる必要があります。

 引越しは、転居先が決まってから実際に転居するまで、少なくとも2週間は欲しいところです。そして、引越しに割くことができる日数の中で、綿密なスケジュールを立てます。

 引越しを一から十まですべて自分だけの力で行うのは至難の業です。大概の場合は、家族・業者・知人・友人・親戚などの手を借りることになるでしょう。引越しのスケジュールは、単に引越し作業の能率化だけのためではありません。しっかりしたスケジュールは、皆が気持ちよく作業をする手助けとなります。

岡田武史が考えるメディア

昨今、メディアの取材の際のモラルだとかがいろいろ言われていますが、岡田武史さんもメディアの取材姿勢などに対していろいろ不満を抱えているようですね。

岡田武史さんは、メディアには2種類あるといっています。
サッカーなり岡田さん個人なり、日本代表なりに何かしらの愛情を持って来る人と、もうひとつは奇妙に意気込みのみが強い人。
大きく分けるとこの2つに分類されるのだそうです。

批判したって何を書いたってそれは別にいいけど、ただ、後者の仕事にのみ燃えている人がインタビューをすると、あまりにも質問の内容が馬鹿馬鹿しくて答える気がしなくなると嘆いています。
「できれば分けたくなるのだけど、そういうわけにもいかない」というところに監督の大変さが読み取れますね。

また、W杯におけるメディアの姿勢にも相当不満があったみたいですね。
「自分自身に対するプレッシャーならまだいいけど、若い選手が自分が発言したことの反響だとか、行動への批判だとか、そういうプレッシャーに耐えるのは容易ではない」ということも言っています。
常にメディアの一方通行で、自分たちが反論する場がないことによる選手が受けるストレス、そのようなものがものすごく溜まっていたそうです。

敵は味方の中にもいた・・・ということでしょうかね。
メディアの取材姿勢に関しては、私のような一般人でさえも疑問符がつくようなものがありますし、もう少しなんとかしてほしいものですよね。

育毛のための髪の基礎知識

育毛ケアを行う場合に、髪の基礎知識を知っておかなければいけません。育毛剤やシャンプーは刺激も強く自分の頭皮の状態、髪の性質などに合ったものを使用しなければ逆効果となってしまうからです。何をするにしてもまず基礎知識から勉強すると効率的ですので育毛においても髪のことを勉強していきましょう。
■髪の毛の成長髪の毛の成分はタンパク質であるケラチンで構成されています。髪の毛の部分で頭皮の下に隠れている部分を根っこ「毛根」と呼び、頭皮から上に生えている部分を「毛幹」と言います。髪の毛が抜けると良く分かりますが「毛根」の先に膨らんだ部分がありますよね。そこを「毛球」と言います。その内側には聞いた事があるかもしれませんが「毛乳頭」があります。それぞれに髪の成長に対する役割があるのですが、「毛乳頭」は毛細血管を通ってきた血液の栄養分を「毛母細胞」に与える重要な役目を担っています。「毛母細胞」は栄養分を受け取ることで細胞分裂を繰り返し、増殖して毛幹として頭皮から生えてきます。
■毛幹の構造「毛幹」は、中心から三つの層で構成されており、内側からメデュラ(毛髄質)、コルテックス(毛皮質)、キューティクル(毛小皮)と名称付けられています。メデュラは毛幹の中心部分ですので細胞と共に空気を沢山含み、栄養を吸上げます。コルテックスは毛幹の大部分を占める割合で、メラニン色素を含んだ繊維状の細胞です。メラニン色素の量で髪の色が決まってきます。キューティクルは皆さんよくご存知と思いますが、魚のうろこ状に何層にもなり、髪の内部を保護する役目を担っています。

飲む育毛剤

育毛剤は様々な種類が発売され私達が購入できる様になっていますが、医師の診察を受け、処方箋が無ければ購入できないものや、医薬部外品で薬局などで購入できるものと色々存在します。使用方法も頭皮や髪に直接使用するもの、服用するものと様々ですが、自分の髪質、頭皮に合ったものを使用しなければ当然逆効果にもなる事もあり、慎重に選び、使用しなければなりません。ここでは、体内から育毛を促進する服用するタイプの育毛剤について考えていきたいと思います。
■服用する育毛剤
服用する育毛剤には大きく分別して健康食品と医薬品とに分けられます。服用する訳ですから、滅多なものは口にするのは怖いですよね。まずは医薬品ですが、目的としては男性ホルモンの働きを抑制する事により発毛を促進するのです。成分としてはフィナステリドなのですが、無理やりホルモンバランスを調整する為、医師によっては処方を控えるように薦める方も居る様です。又、企業が雇用している医師達の研究により発売されている育毛剤も多くあります。これらは、国がその効能を認定したものではない為、健康食品として発売されています。少々不安に思われる方も居ると思いますが、国が認めていないからと言って、効果が無い訳ではなく、きちんと結球された結果なのですから体質に合えばきちんとした効果が得られると思います。
どんな方法を選ぶかは自分自身の判断なのですから、リサーチをしっかり行い服用して下さい。

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