低カロリーメニューでダイエット|若鶏の唐揚げ風ダイエットレシピのレシピ

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妊娠7ヶ月(24〜27週)赤ちゃんの様子


赤ちゃんの性別は妊娠した瞬間に決まっていますが、区別が目に見えてわかるようになるのはこの頃です。
超音波検査を受けたときの赤ちゃんの体位によっては、もっと早い時期に分かることもありますが、妊娠7ヶ月頃になると、ママが見てもわかるくらい外性 器がはっきりと写ることがあるのです。
病院の方針などにもよりますが、赤ちゃんの性別が気になるママは、お医者さんに尋ねてみるのもよいかもしれません。

この頃の赤ちゃんは身長(頭殿長)約35cm、体重約1000gです。
身長の伸びが緩やかになる代わりに、皮下脂肪が増え、体がふっくらしてきます。
全身に産毛が生え、皮膚も厚くなり、以前より肌色に近くなってきますが、まだ皮下脂肪が十分ではなく、しわが多い状態です。

脳も発達し、運動機能も充実してきます。
今までは子宮壁にぶつかったときにはずみで回ることが多かったのですが、この頃からは自分の意思で向きを変えたり、動きをコントロールできるようになります。
聴覚が発達し、ママの心臓の音が聞こえるようになります。
また子宮が大きくなり、妊娠が進むにつれママの腹壁が薄くなってくるため、ママの声や外界の音もさらによく聞こえるようになります。
まぶたは上下に分かれ、まばたきができるようになります。
まだ明暗を認識する程度ですが、視覚も発達してきます。

超音波の画像を見ると、赤ちゃんが正面を向いていれば、その顔立ちがわかるようになります。
健診時にもらった超音波写真を持ち帰って、パパ似かな、ママ似かなと、家族で話すのも楽しみですね。
この頃はまだ、胎児の大きさに比べ、羊水の量は多めです。

低カロリーメニューでダイエット|若鶏の唐揚げ風ダイエットレシピのレシピ

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このダイエットレシピは、鶏肉の中でもあまりカロリーの高くないむね肉を使用しました。
皮にはカロリーがちょっと高めですが、コラーゲンたっぷりです。
カロリーを抑えたい方は皮を除いてもおいしくいただけます。
唐揚げですが、油であげていないのがダイエットレシピならではですね。
〈材料〉2人分
皮付き鶏むね肉 ・・・200g
○肉の下味
ニンニク ・・・1片
生姜 ・・・・1片
酒 ・・・・大さじ1
塩・こしょう・・・・少々
片栗粉 ・・・小さじ1
ベーキングパウダー ・・・小さじ1/2
○つけ合わせ
戻したわかめ・・・50g
貝割れ大根・・・1/4パック
○チリソース (約28.5kcal)
ニンニク ・・・・1片
生姜 ・・・1片
ケチャップ・・・大さじ2
しょうゆ ・・・小さじ1
唐辛子パウダー ・・・小さじ1/2
水・・・大さじ1
○わさびヨーグルトソース (約12.5kcal)
ヨーグルト ・・・大さじ2
塩 ・・・少々
練りわさび ・・・チューブから1.5cm程度
ガーリックパウダー・・・少々
〈下準備〉
・皮付き鶏むね肉は、一口大に切る。
切り方のコツ
鶏肉の繊維に対し、垂直に包丁を当てて、そぐように切るとことで繊維が分断され肉が縮まらないので、柔らかくなります。
皮と身の間の黄色い塊は、脂肪の塊でカロリーが高いため取り除くのがオススメです。
・ニンニクと生姜はすりおろしておく。
・わかめは食べやすい大きさに切る
・貝割れ大根は根を切る。
・オーブンをあたためる。
〈作り方〉
1、肉の下味に皮付き鶏むね肉をつけて手でもみこみ、10分そのままの状態でおいて味をなじませる。
2、天板にアルミホイルを敷いて鶏肉を並べて、あたためておいたオーブングリルで
  様子を見ながらこんがり焼き色がつくまで10分ほど焼く。
3、わかめをお皿に敷き、その上に鶏肉を置いて、貝割れ大根を飾ったら完成です。
  ソースはお好みでいただきましょう。
〈チリソースの作り方〉
耐熱容器に材料をすべて入れ混ぜ合わせたら、ラップをしないでレンジで1分ほど温める。
〈わさびヨーグルトソース〉
容器に材料すべて入れて、なめらかになるまでよく混ぜる。


カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。

風水と家相の違い

風水と家相の違いは、まず一つに鬼門のとらえ方があります。

鬼門とは家の中心から北東と南西の方角のことをいい、それぞれ表鬼門、裏鬼門とします。

日本では、鬼門を特別に考えていて、家相の吉凶に関係するといわれ、鬼門を忌み嫌い、避けるものと考えます。

裏鬼門と表鬼門を線で結び、その線上には開口部(玄関、吹き抜け等)や水回り(浴槽、トイレの便器等)は置かないことになっています。

ただ中国風水では鬼門を一概に凶方とはとらえません。

また、日本の家相では方位を30°を東西南北、南東、南西、北東、北西を60°に分けるのが多いですが、中国風水では八方位を各45度に分けます。

美容系の専門学校

 専門学校の中でも、美容系の学生数は、10年前の4倍近くに増加してきているといいます。

 「カリスマ美容師」ブームが90年代末に起こり、美容師という職業が、一気にクローズアップされるきっかけになりました。

 専門学校を卒業すると、美容師・理容師の国家資格の受験資格を得ることができます。

 そのため、美容師、理容師を目指す人は、美容系の専門学校に入るということが一番の近道、ということができます。

 また、エステティシャン、ネイリスト、メイクアップアーチストなどを目指す人のための学科を設置している美容系の専門学校も増えてきています。

年末ジャンボ宝くじの買い方

年末ジャンボ宝くじは、「ドリームジャンボ宝くじ」「サマージャンボ宝くじ」と並ぶ大型宝くじ。

年末ジャンボ宝くじは、その賞金が高額であることから、宝くじの中では夢も人気も最高と言っていいでしょう。

年末ジャンボ宝くじの賞金は、以下の通り。

1等:2億円

1等の前後賞:5000万円

1等の組違い賞:10万円

2等:1億円

3等:10万円

4等:3000円

5等:300円

大みそかラッキー賞:1万円

(以上2006年のもの)

前後賞のことを考えると、年末ジャンボ宝くじは連番で買った方がいいでしょう。ちなみに5等は下1ケタなので、10枚を連番で買えば、最低でも300円(年末ジャンボ宝くじ1枚分)は戻ってきます。

年末ジャンボ宝くじ、4等くらいだったらわりあいカンタンに当たるようなので、まだ買ったことのない方は、今年は10枚くらい買ってみてはいかがでしょう。

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