妊娠と眠気について様々な情報を紹介します。
妊娠すると、昼間でもとても強い眠気に襲われることがよくあります。
それには、いくつかの理由があります。
妊娠は、子孫を残すための、大きな段階を乗り越えたわけだから、もう男性を探しに出かける必要もありません。
また、妊娠した女性は、胎内で大事な命を育てなければいけないし、女性として最大のエネルギーを必要とする出産に備えなければいけません。
そのため、母親の体は、無駄なことにエネルギーを使わないようにするのです。
無理やり活発的に出かけたりすると、事故などに巻き込まれる可能性もあり、流産という最悪の場合もあります。
このようなことから、妊婦の脳は、できるだけ体を動かさないようにして、休ませようと仕向けるのです。
そのため、強い眠気を与えているといわれています。
思春期から更年期の期間、女性ホルモンが、睡眠に大きな影響を与えています。
女性ホルモンには、妊娠を準備するためのエストロゲンと、妊娠を成功させて状態を保つためのプロゲステロンがあります。
排卵後は、プロゲステロンが増えています。
プロゲステロンには、眠気を誘う作用があるので、月経前の一週間は強い眠気に襲われるのです。
妊娠3ヶ月までは、大量にプロゲステロンが分泌されるので、昼間から強烈な眠気に襲われます。
そして、妊娠6ヶ月になると、次第にプロゲステロンは減少しだし、妊娠9ヶ月では、プロゲステロンが減って、その代わりにエストロゲンが増えてくるのです。
それにより、逆に、出産前は眠気を感じなくなり、なかなか眠れなくなったり、熟睡できなくなるのです。
抜けてしまった髪の毛を観察してみるのも発毛のために参考になります。
但し現象から判断するには少々危険なので、本当に参考程度にしておきましょう。
自然と抜け落ちる髪の毛の平均的な寿命は男性では３、４年、女性では４〜６年と言われています。
寿命で抜け落ちた髪の毛はマッチ棒の様な形をしていますが、その様な抜け毛ばかりだからと言って安心はできません。
髪の毛に十分な栄養が行き渡らない状態や、弱くなっていると寿命が短くなってしましますが、この寿命が短くなった髪の毛も同じ形状をしているのです。
ですから抜け毛のチェックだけでなく、頭皮の老化についても合わせて調べなければいけません。
寿命にならずに何らかの理由によって、途中で抜け落ちてしまうことを「広汎性脱毛」と言います。
毛根にシッポが付いたような形状をしていますが寿命を全うできずに途中で抜けてしまうのです。
原因は様々ありますが、頭皮、毛根の内部、体の内部に原因があって途中で抜けてしまった、と考えた方が良いです。
皮脂が原因の場合もあるとは思いますが、過度なシャンプーやクレンジングで逆に必要な皮脂まで除去してしまうのは大変危険です。
現代の方が薄毛人口が多いと言われていますが、ひと昔前の人は頻繁にシャンプーなど行わなかったのですから。
問題は抜け毛の中に、この「広汎性脱毛」で抜けてしまった髪の毛がどれ位占めているか？がポイントです。
抜け毛は男性では１日５０本位と言われていますが度々見てみるのも発毛を行う上で参考になります。
不当解雇とは、法律（労働基準法など）や就業規則の規定を守らずに、事業主の都合で一方的に労働者を解雇することをいいます。
不当解雇となる例としては、「労働者の国籍、信条、社会的身分を理由とした解雇」「業務上の負傷や疾病のための療養期間およびその後３０日間、ならびに産前産後休暇の期間およびその後３０日間の解雇」「解雇予告を行わない解雇」「解雇予告手当を支払わない即時解雇」「労基法やそれにもとづく命令違反を申告した労働者に対する、それを理由にした解雇」「労働組合に加入したことなどを理由とする解雇」「不当労働行為を労働委員会等に申し立てなどをしたことを理由にした解雇」「女性であることを理由とした解雇」が主なものとしてあげられます。
また、２００３年の労基法改正の際に、「解雇は、客観的に合理的な理由を欠き、社会通念上相当であると認められない場合は、その権利を濫用したものとして、無効とする」という規定が盛り込まれました。
「東洋のベニス」と呼ばれたバンコクには、まさに網の目のように運河が張られています。
都市の発展と共に、一時期、廃れ、埋めたてられる運河が相次いだこともありましたが、現在、陸上の渋滞にますます拍車がかかるなか、もう一度水上交通を見直す動きが出ています。
チャオプラヤー川を南北に走るボートが、チャオプラヤー・エクスプレス（ルア・ポウアン）であるのに対し、チャオプラヤー川を横断する渡し舟を「クロス・リバー・フェリー（ルア・カム・ファーク）」と呼びます。
川の東側のバンコ側と西側のトンブリー側を結ぶ橋は、クルンテープ橋、タークシン橋、メモリアル橋・・・などですが、まだまだ少ないのが実状です。
それを補って活躍するのがこの渡し舟です。
運航は、日の出から日没、ときわめてアバウト。
陸上交通で対岸に渡るにはかなりの時間がかかることから、非常に頼りになる交通手段です。
料金は、1Ｂで、乗船前または乗船後に乗務員に支払います。
この渡し舟が非常に有効なのは、川の東側のワット・ポー（涅槃仏寺）から西側のワット・アルン（暁の寺）へ渡るウートをとるときかもしれませんね。
両方とも、バンコク観光には欠かせない要所です。
両者はちょうどチャオプラヤー川を挟んだ対岸に位置します。
ワット・ポー近くの船着場ター・ティアンからワット・アルンへの渡し舟が出ています。
また、同じく東側の王宮の対岸にあるのが、西側のワット・ラカンです。
ラカンとは「鐘」の意味です。
朝夕の6時に寺院の鐘が鳴らされることからこの名前がつきました。
金色に輝くワット・ラカンの本尊を見るのにも渡し舟は活躍しそうです。
二の腕のブツブツは何でしょう？若い女性にも比較的多いといわれる、二の腕のブツブツは正式には「毛孔性角化症」（もうこうせいかくかしょう）の中でも、「毛孔性苔癬」（もうこうせいたいせん）と言う角化異常の状態です。
小さな肌色のブツブツがその症状となりますが、ブツブツのひとつひとつの周囲が赤くなることもあり、「ニキビ」と勘違いする人もいます。
タンクトップやノースリーブを着るとブツブツが見えて恥ずかしいとか、さわるとざらざらしますので嫌だということ以外には特に困ることは無いのですが、結婚式などでドレスを着るときにどうかしたいと言う相談をされる方も居る様です。
状態は毛穴の中に角質による栓「角栓」をしてしまうことで、遺伝の傾向があり、人へ移るようなものではなく個人の体質的なものです。そして年を重ねることで自然に軽くなっていくと言われています。
治療としては毛穴の中にできてしまった角栓を取り除くことが必要となります。酸で余分な角栓を溶かしていく、「ケミカルピーリング」が治療として知られています。乾燥肌に使用する「尿素」入りの保湿剤でも多少肌が柔らかくなります。
ビタミンＡの内服も有効でしょうが、内服の場合は副作用などの心配もありますのでお勧めできません。ビタミンＡの内服は催奇形性という恐れがあり、万が一知らずに妊娠されたりしていると胎児に異常が起こる可能性があることが知られていますので、極力使用は控えるべきと言われています。
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