日焼け止めで紫外線対策をしよう（２）について様々な情報を紹介します。
紫外線の対策方法を考えた時、欠かせないものに日焼け止めクリームがありますよね。
美肌のためには、自分に合ったものを、時と場所に応じて使い分けるようにしましょう。
日焼け止めのパッケージには、ＳＰＦ値とＰＡ値が表示されていますね。
ＳＰＦ値は、ゆっくり肌に浸透してコラーゲンを破壊していく紫外線Ｂ波を、どの程度カットできるかを表しています。
例えばＳＰＦ10と表示されているものは、何も塗らない状態では10分で日焼けするところを、10倍の100分かけて日焼けする、という意味があります。
現在では、ＳＰＦの最高値は50に設定されています。
ＰＡ値は肌を黒くする紫外線Ａ波をどの程度カットできるかを表しています。
ＰＡは＋、＋＋、＋＋＋の３段階で示していて、＋では日焼けを起こすまでの時間を２?４倍に、＋＋は４?８倍に、＋＋＋は８倍以上に伸ばすことを意味しています。
ＳＰＦ、ＰＡ値ともに、高くなるほど紫外線防止効果が高いわけですが、高いクリームほど紫外線吸収剤や散乱剤を多く含んでいるので、お肌に負担がかかってしまいます。
ゴルフやスポーツなど、外で活動する時は、ＳＰＦ値が30程度、ＰＡ値は＋＋程度のものがおすすめです。
日常生活や、１時間程度の外出なら、ＳＰＦ20以下でＰＡ＋程度でも十分です。
紫外線防止効果を高めたいなら、ＳＰＦやＰＡ値の高いクリームを選ぶよりも、こまめに塗りなおす方が効果的ですよ。
最近ではファンデーションなどの化粧品にも紫外線防止効果のあるものが多くありますね。ＳＰＦ値の異なるものを重ねる場合、防止効果はＳＰＦ値の足し算になるわけではありません。高い方の値より、少しだけ効果が高まる程度だそうですよ。
また、値の高い方を先に塗った方が効果的です。
お肌に負担が少なく、効果的に紫外線を防止できる方法を考えてつけるようにしましょう。
妊娠初期にあたる４ヶ月までは、何かと心配も多い時期です。
特に心配されるのが、流産と切迫流産でしょう。
流産とは妊娠２２週未満に子宮内で赤ちゃんが育たずに、妊娠が中断することをいいます。
全妊娠の１０〜１５％に起こり、妊娠１２週未満では胎児側、１２週以降では母体側に原因がある場合が多いのですが、はっきりとした原因がわからないこともあります。
流産してしまったら、次の妊娠の妨げにならないよう、手術などで胎児や胎盤などを子宮から完全に取り出します。
その後はお医者さんの許可を待って、性生活を開始します。
完全に妊娠が中断してしまう流産に対し、切迫流産は、出血やおなかの張りなど、流産の兆候はあるものの、妊娠は継続している状態をいいます。
流産の兆候が治まれば、その後の赤ちゃんの成長に影響はほとんどありません。
切迫流産のおもな自覚症状は、生理痛のような下腹部の痛みやおなかの張り、だらだらと続く少量の出血などがありますが、超音波検査で赤ちゃんの心拍を確認するなどしないと、正確なことはわかりません。
切迫流産と診断されたら、止血剤や子宮収縮抑制剤を処方される場合もありますが、まず第一は症状が治まるように安静にします。
出血がひどい場合は入院を勧められるケースもあります。
症状がなくなれば、普通の生活が可能です。
このほかに妊娠初期で気になるトラブルが、子宮外妊娠です。
これは受 精卵が卵管や卵巣など、子宮ではないところに着床してしまうことです。
尿検査などで妊娠反応は出るのに、超音波検査で胎嚢が確認できない場合は、子宮外妊娠の可能性があります。
妊娠４〜６週頃に血の混じったおりものや突然の激しい下腹部痛が起きるのが特徴です。
卵管に着床した場合、自然に流産することもありますが、妊娠８〜９週になるまで放っておくと、胎児がその場所では成長しきれなくなって卵管破裂を起こすこともあります。
早期発見するためにも、自分で検査薬を使って妊娠反応が出たら、すぐに産婦人科で診察を受けることが大切です。
みなさんはスズキというブランドから販売されている大型スクーター「スカイウェイブ２５０タイプＭ」というバイクを知っていますか？
中古バイクの中でも、大型スクーターは大人気でしたが、このスカイウェイブは現在の流行の大型スクーターです。
中古バイクでも、大型スクーターは購入した人はたくさんいました。
スカイウェイブは、大型スクーターの理想を追求した最新のすばらしいバイクです。
スカイウェイブのカラーリングは洗練された、デザインやスタイリングがすばらしく映える綺麗な赤色が主流です。
中古バイクの大型スクーターでも赤は大人気らしいです。
綺麗な色とは、「マーブルエラキスレッド」です。
中古バイク市場の中でも、スズキ株式会社のバイクの割合は多いです。
そして、このスカイウェイブ２５０タイプＭは、最新の電子制御式のＣＶＴシステムを採用し、オートマチックを利用することができます。
オートマチックの変則なパターンは２種類以上あります。「ドライブモード」と「パワーモード」などがあります。
最新のシステムなので、安全性にも優れています。
中古バイクより、最新バイクは安全面でもより優れているかもしれません。
スカイウェイブ２５０タイプＭの主な特徴といえば、フューエルインジェクションシステムを採用し、エンジンの性能が高いです。
エンジンを始動させるために便利なキーレススタートシステムなどがあります。
フルフェイスヘルメットが２つも収納でき、他にもたくさん収納ができる大容量トランクがシートの下に採用されています。
天然石アクセサリーは、アクセサリーの中でも人気のあるものの一つです。
天然石アクセサリーには、リング、ネックレス、ブレスレット、ピアス、イヤリングといったものがあり、その価格もさまざま。しかし「天然石アクセサリー」という場合、大概は「半貴石」のものを指し、ダイヤモンドやルビーなどのようなゴージャスなカットも施されていないため、宝石店で売られているようなアクセサリーと比べるとかなり割安です。
天然石アクセサリーは、多くの場合、その石は「パワーストーン」とも呼ばれ、その天然石ごとに特別な効力や意味合いがあるとされています。そのため、天然石アクセサリーを身に付けることに対して、単なるファッション以上のとらえ方をしている人も少なくありません。実際、天然石アクセサリーを選ぶときも、そのファッション性以上に、石の持つ意味合いを重視する人が多いようです。
頭皮における皮脂について色々な情報が飛び交っています。
過剰な皮脂の取り過ぎは逆にマイナス面となって頭皮にも髪の毛にも良くないと言われています。
髪の毛の薄い部分の皮脂は結構少なく、逆に髪の毛の多い部分の方こそ皮脂の量が多く分泌されている様です。
皮脂の分泌は男性ホルモンによるものと言われていますが、実は皮脂はシャンプーや洗髪などで取り除こうとしても減るものではありません。
皮脂における人間の体の仕組みは「洗えば取れて減る」と言う単純なものではありません。
必要な皮脂まで洗い流してしまった場合、補充する機能が働くのです。
取れば取るほど補充する機能が働いて、減ってしまった皮脂量が多いほど、また増やそうとするのが人間の体の仕組みなのです。
又、継続して皮脂を取り過ぎる状態が続くことで、皮脂線は肥大し、大量に皮脂を分泌する様になります。
実際、皮脂を取ることで抜け毛は少なくなって、頭皮は綺麗になった様に見える為、一見効果が表れている様に思えますが、頭皮は必要な皮脂が奪われ、又それを補充しようと無理がかかるので確実に弱ってくるのです。
頭皮の状態が悪くなれば良い発毛状態となる訳がありません。
参考ですが男性ホルモン自体で皮脂線は肥大しません。
皮脂の役割としては、発毛や髪の毛が育つ栄養、頭皮に必要な成分が含まれています。
皮脂の分泌が少ない女性の方や、薄毛の方は、髪の毛を洗うことでよりその成分まで取り除くことになって、頭皮を痛め薄毛を逆に進行させてしまう場合があります。
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