低カロリーメニューでダイエット|トマトソースのパスタのレシピ

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特殊なケースの出産祝いのやり方


知り合いや、友達など身近な人の出産があったすぐ後に、身内に不幸があった場合のケースですが、出産祝いは心から喜んであげる気持ちがあることが大切だと思いますので、不幸事があった場合はそちらを優先するようにしましょう。そこから親族の場合は四十九日まで忌中となりますので、お祝いどころではなくなりますし、悲しみもおろか忙しく日々が過ぎていく事と思います。
出産された方もそういった事情であれば充分に理解してくれるはずですので、心配しない事が大切です。

赤ちゃんと言うのは今後成長していくものですし、出産祝いをずらしても問題はないと思います。何か区切りと言うのが欲しいのであれば1歳の誕生日あたりに「生まれたときは不幸ごとがあったので大変遅くなったのですが・・・」と一言添えて渡してあげれば決して失礼にはならないですよ。

また、立て続けに2人目、3人目と出産をするケースもありますよね。1人目のときにかけた分を間もあかない時に同じだけの金額を出すと言うのはとても大変な事だと思います。出産した方のほうも、大変だと言う事はよく分かっていただけると思いますし、お祝いを断ってくる場合もあると思います。
申し訳ないとは思いますが、そういった場合は簡単に済ませても大丈夫だと思います。

更に双子が生まれたケースですが、出産祝いとしての金額を単純に倍にすれば言いと言うものでもないし、品物も一つという訳にはいかないし、困りますよね。
洋服やおもちゃなど同じものを二つ用意するよりは、現金や商品券の方が簡単で喜んでいただけると思いますよ。

低カロリーメニューでダイエット|トマトソースのパスタのレシピ

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〈材料〉
パスタ・・・・60g
えのき・・・2袋
☆トマトソース☆
オリーブオイル・・・・小さじ1
ニンニク・・・・1片
ベーコン・・・・1枚
タマネギ・・・・1/2個
トマトホール缶・・・・1缶(約240g)
しょうゆ・・・・小さじ1
コンソメ・・・・1個
塩・こしょう・・・・少々
オレガノ・バジル・・・・お好みで適量
〈下準備〉
・えのきは石附をとり、1本づつ丁寧にバラバラにします。
・ニンニクとタマネギはみじん切りにします。
・ベーコンは5mm幅に切る
〈作り方〉
1、パスタをゆでる。
2、パスタを引き上げる直前にえのきを加え、かき回したらザルにあげ、水分を切る。
〈トマトソースの作り方〉
1、フライパンを熱し、ベーコンをよく炒めて油を出したらキッチンペーパーを敷いたお皿においておく。
2、フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ニンニク、タマネギ、1のベーコンを加えてよく炒めます。
3、タマネギの色が透明になってきたらトマトホール缶を汁も一緒に加えてヘラの先で粗くつぶします。
4、しょうゆ、コンソメを加え、塩・コショウで味を調えます。
※あればオレガノ・バジルを加える
5、お皿にパスタを盛り付け、トマトソースをかけて完成です。

麺類はカロリーが高めなので、パスタは食べたくてもあまり食べられない・・・
でもどうせならガマンなんてしたくないですよね。
しかしパスタ麺のカロリーは約120gで、約454kcalと本当に高めなのです。
そこで、手っ取り早くパスタの分量を減らしてえのきを使うダイエットレシピの紹介です。
こうすることでそのままのボリュームで、しかもカロリーを下げることができちゃうんです。
トマトソースのダイエットレシピのポイントとしては、ベーコンの油を切り、オリーブオイルにかえてしまいましょう。
こうすることで、ヘルシーなのにコクのある味になるそうです♪
ソースはたくさん作っても冷凍しておけば保存できるので作りすぎてしまっても大丈夫です!!

カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。

飛行機のプラモデルを作ってみよう

飛行機のプラモデルは、スケールモデル(模型。実物が存在しているもののプラモデルの総称)であり、一部の愛好家の間では人気があります。

飛行機、特に軍用機(戦闘機)は、多くのファンの心を魅了してきました。しかし飛行機を個人で実際にコレクションするわけにはいきませんよね。そこで完成度の高い飛行機のプラモデルの出番というわけです。

飛行機のプラモデルの楽しみ方は、大きく分けて、「コレクション」と「製作」。特に製作は、実物があるだけに、「どれだけ実物に近い仕上がりを実現するか」という楽しみとやりがいがあります。塗装や成形などのテクニックによって、飛行機のプラモデルの出来は大きく左右されますので、飛行機のプラモデルの製作をできるだけたくさんこなして、腕を上げていきたいものですね。

風水で産み分け

風水で運気を上げることによって、産み分けを目指している人もいるようです。
それでは、風水によって運気を上げる方法を、風水の基本から少し紹介します。

まず、幸せを呼ぶといわれる玄関、金運と主婦の健康運に関するキッチン、健康運のトイレ、そして愛情運の浴室、この4箇所は基本的に清潔にしましょう。
掃除をしっかりして、窓をこまめに開けて、風の通りを良くすることが大切です。

産み分けに関しては、寝室のインテリアを工夫します。
まず、寝室も風通しの良い所を選びましょう。

また、男の子を望んでいる方は、寝室を家の中心から、北・東北・東の位置に用意してください。
そして、壁は白かベージュが最適です。
テレビやオーディオ、ベッドなどは北・東北・東に置いて、その位置に、元気な男の子の絵やポスターを貼ってください。
白い小物を東北に置くと良いでしょう。
また、お父さんのクローゼットは北西側に置き、お母さんのクローゼットは南西側に置きましょう。
南西には、濃い茶系、黒、砂の色、草の色、海の蒼などのアースカラーの物を置いてください。
さらに、東枕は男の子運気が上がります。

女の子を望む方は、寝室を西・南西・南・南東の位置にしましょう。
壁はクリーム色やベージュです。
東南・南・南西・西の位置にテレビやオーディオ、ベッドを置いて、かわいらしい女の子の絵やポスターを貼ってください。
南西には、アースカラーの小物を置きます。
お父さんのクローゼットは北西側に置き、東北側に奥様のものを置いてください。
東北の位置に白い絵などの白いものを置いて、南枕で寝ると運気が上がります。

すべての物を、その通りに配置しなおすのは、なかなか難しいと思うので、少しずつ実践してみてください。

低カロリーメニューでダイエット|カレーキャベツライスのレシピ

〈材料・2人分〉
・カレー(いつもと同じ要領でお作りください。)
・ご飯 ・・・・2人分
・キャベツ(粗いみじん切り) ・・・・200g
・ニンニク(みじん切り) ・・・・1片
・オリーブオイル・・・・大さじ1
〈作り方〉
1.フライパンを火にかけ、オリーブオイルをひいてあたためる。
2.ニンニクを入れて、香りがでてきたらキャベツとご飯を炒める。
3.ご飯がパラパラになって、火が通ったらお皿に盛りつけ、作っておいたカレールーをかけていただきます!!
※カレールーをかけるので、とくに味付けはしない方がいいと思います。
カレーライスと言えば、学校の給食の人気ランキングの上位に常にいたような気がいたします。
お子様の嫌いな野菜を細かく切って、ルーと一緒に煮て、ごまかせて食べさせていらっしゃるお母様もいらっしゃるのでは〜
そんな子供にも大人にも人気のあるカレーライス。
カレーライスが大好物!!!って方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか〜
そう言うわたしもカレーライスは大好物で、ついつい食べ過ぎてしまうものです。
そこで今回のダイエットレシピでは、ごはんにキャベツをまぜて、単純に量を増やしてしまおうというわけです。
ついつい食べ過ぎてしまってもこのダイエットレシピでは、キャベツを混ぜているためカロリーも抑えめですし、食物繊維もたっぷりです。
カロリーは約380kcal(使用するカレールーなどで変動します)となっています。
ダイエットを頑張った自分にごほうびとしてどうですか〜
夏の暑いとき、むしょうにカレーライスが食べたくなるときってありますよね。


カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。

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