低カロリーメニューでダイエット|もずくのスープのレシピ

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著作権とは

著作権とは、知的財産権のひとつとして位置づけられ、著作権法という法律で定められています。

著作権で保護される「著作物」には様々なものがあります。

言語(小説、論文など)、音楽(楽曲、歌詞)、舞踊、無言劇(バレエ・ダンス・パントマイムなど)、美術(絵画、彫刻、まんが、舞台装置など)、建築物、地図や図形、映画、写真、プログラムなど。

この他には「二次的著作物」というものもあり、元の著作物を翻訳、編曲、変形、映画化したものなどがこれにあたります。

著作権が保護される期間は、

実名(周知の変名含む)の著作物の場合、死後50年。

無名・変名の著作物は公表後50年(死後50年経過が明らかであればそのときまで)。

団体名義の著作物は、公表後50年(創作後50年以内に公表されなければ、創作後50年)。

映画の著作物は、公表後70年(創作後70年以内に公表されなければ、創作後70年)。

となっています。

著作権の期間の計算は、死亡・公表等の翌年1月1日から起算されます。また、著作権が保護される期間中であっても、その著作権者の相続人がいなければ、著作権は消滅することになります。

低カロリーメニューでダイエット|もずくのスープのレシピ

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もずくのスープ ○2人分○
○材料○
・もずく・・・・60g
・長ネギ・・・・3分の1本
○A○
水 ・・・・500cc
和風だしの素 ・・・・小さじ2
酒 ・・・・少々
醤油 ・・・・少々
塩・コショウ ・・・・少々
○作り方○
1、お鍋にAの材料をすべて入れて沸騰させたら、スープを作ります。
2、もずくと長ネギは水洗いしてから加えて、少し煮ます。
これで、「もずくのスープ」は完成です♪
材料もお手ごろにそろえることができるし、調理時間も調理方法もいたって簡単!!
忙しいときやちょっと疲れてるときにとってもオススメのダイエットレシピです。
しかもこのダイエットレシピは18kcalと、とても低カロリーです。
豆知識ですが、もずくのヌルヌルは水溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維のフコイダンとアルギン酸は、ピロリ菌から胃を守ってくれる役割を持っているそうです。
積極的に食べていきたいですね!!
しかも水溶性の果物や海草に比べると、不溶性食物繊維はたくさん摂取すると、おなかが張ってしまう場合があるそうです。
ですから消化する力の落ちているお年寄りなどは、水溶性の果物や海草から摂取するのがオススメなので、そういった点からもこのダイエットレシピはオススメです♪
ただ、注意点として、不溶性・水溶性は関係なく、食物繊維をたくさんとりすぎてしまうと、各種の栄養素が吸収されにくくなってしまったり、消化・吸収される前に便などと一緒に排出されてしまうことがあるので摂りすぎには注意しましょう。



カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。

舞子後楽園スキー場のホテル旅館温泉

舞子後楽園スキー場は、関越自動車道の塩沢石打インターチェンジから車で3分のスキー場で、アクセスに優れたスキー場です。
上越新幹線の越後湯沢駅も近くにあり、東京方面から電車で来る人も沢山います。
交通アクセスに優れていることに加え、日帰り施設も充実していることから、日帰りで訪れる人が多いスキー場です。


早朝や深夜に到着した人は「フォレストハウス舞子」を活用しましょう。
フォレストハウス舞子は日帰り専用のスキーセンターになっており、館内にはロッカールームのほか仮眠室も完備されています。
温泉施設やカーペット敷きの大広間もありますので、そこで仮眠をとればいいでしょう。


舞子後楽園スキー場のゲレンデは3つのエリアに分かれています。
長峰バレイ、後楽園ゲレンデ、奥添地ボウルです。
山頂付近に広がるボウル状のゲレンデが奥添地ボウルで、降雪後はパウダースノーを楽しむことができます。
奥添地ボウルの下部には長峰バレイが位置しています。
山頂から長峰バレイを経由してゲレンデベースまで滑れば初心者でも全長6kmのロングクルージングを楽しむことができます。
後楽園ゲレンデは幅が広く緩やかな斜面が続いていますので、初心者やファミリー向けのコースとなっています。
後楽園ゲレンデにはキッズパークやソリ専用コースもあるため、ファミリー層に人気のゲレンデとなっています。
上級者は山頂付近にあるグングンコースに挑戦してください。
大きなコブが連続した滑り応えのあるコースとなっています。

日本のクリスマス

クリスマスとは、イエス・キリストの降誕を祝うキリスト教の祭日で、12月25日がこれにあたります。

クリスマスが日本に伝わったのは1549年。フランシスコ・ザビエルが日本に上陸した年に最初のクリスマスが祝われたと考えられています。そして、日本で最初の「クリスマス・ミサ」が行われたのは1552年の山口県周防において。宣教師たちが日本人信徒を招いてミサを行ったようです。記録では、訓話や合唱、食事の振舞いなどが催され、教会に入れないほどの信者で賑わったとされています。

クリスマスの風習が広まったのは、明治以降のこと。それまでは、教会や在日外国人たちによってクリスマスのお祝いが催されていたのですが、1875年頃に日本人の手によってお祝いがされるようになったと伝えられています。

日本でクリスマスが受け入れられたのは、1900年の明治屋の銀座進出の後のこと。そのころからクリスマス商戦が始まったことが、クリスマスの普及の大きな契機であったようです。

大正時代になると、児童向け雑誌や少女雑誌の十二月号に、表紙をはじめとしてクリスマスにまつわる話や挿絵がたくさん導入されるようになり、一般家庭でもクリスマスを祝うようになってきました。

昭和初期の頃、銀座、渋谷道玄坂から浅草にいたるまでの多くのカフェーや喫茶店においては、クリスマス料理の献立を用意し、店員はクリスマスの仮装をして客を迎えたとのこと。

現代の日本では、クリスマスは年中行事として定着。商業施設では早いところは11月上旬〜中旬からクリスマスツリーが飾られ、クリスマスセールなどが行われます。店内にはクリスマスソングが流れ、洋菓子店ではクリスマスケーキを販売。街中では街路樹に豆電球が飾り付けられ、庭のある一部の家庭でも、庭木や壁などに電飾を施しています。

日本のクリスマス、すっかり宗教的行事からは遠のいてしまっていますが、今年のクリスマスは、その意義などを考えながら、厳かな気持ちで過ごしてみるのもいいかもしれませんね。

クリスマスに関する詳細は、日本クリスマス博物館

http://www.christmasmuseum.jp/index.html

不当解雇とは

不当解雇とは、法律(労働基準法など)や就業規則の規定を守らずに、事業主の都合で一方的に労働者を解雇することをいいます。

不当解雇となる例としては、「労働者の国籍、信条、社会的身分を理由とした解雇」「業務上の負傷や疾病のための療養期間およびその後30日間、ならびに産前産後休暇の期間およびその後30日間の解雇」「解雇予告を行わない解雇」「解雇予告手当を支払わない即時解雇」「労基法やそれにもとづく命令違反を申告した労働者に対する、それを理由にした解雇」「労働組合に加入したことなどを理由とする解雇」「不当労働行為を労働委員会等に申し立てなどをしたことを理由にした解雇」「女性であることを理由とした解雇」が主なものとしてあげられます。

また、2003年の労基法改正の際に、「解雇は、客観的に合理的な理由を欠き、社会通念上相当であると認められない場合は、その権利を濫用したものとして、無効とする」という規定が盛り込まれました。

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