岡田武史が考える監督業とは？について様々な情報を紹介します。
岡田武史氏は日本代表監督を初め、札幌や横浜ＦＭなどいくつかのチームの監督を務めてきました。
そんな岡田武史にとっての「監督業」とはどう映っているのでしょうか。
岡田氏はかつて名古屋グランパスの監督も務めたアーセン・ベンゲル氏にこういわれたことがあるといいます。
「サッカーの監督とは、１％の成功した者に対し９９％の失敗した者が羨むような仕事だ」
「サッカーの監督とは、阿片のようなものだ」
つまり、その毒を一度口にしてしまうと、もうやめられないというわけですね。
その点、最初から代表監督という「最高の毒」を味わうこととなった岡田氏は、あの体中がゾクゾクする興奮や、緊張感というものは、日常生活では味わえないといいます。
確かにそれ以上の緊張感を味わえることというのはそうはないでしょうね。
また、日本代表監督を辞めた後は、静かに暮らしたいと考えていたそうなのですが、ダメだったとか。
それもこれもあの「最高の毒」の味を忘れられないからに他ならないのでしょう。
そして、監督の仕事とは「何」か？という問いには、合理的にどこまで最善の試合を組立てれるか、ということじゃないかと答えています。
様々なデータを頭にインプットし、その要素を分析し、どのようなチームを作り、どのような試合内容に持っていくのか、ということを組立てるわけです。
そして、そこから戦術や選手起用や指示する、と。
その組立て方に基づいた作戦指示が、どこまで合理的に出来るかが勝負だと岡田氏は考えているようです。
南太平洋に浮かぶタヒチは、118の島々からなります。首都パペーテのあるタヒチ島やボラボラ島、またモーレア島は有名ですよね。でも、その他にもたくさんの魅力的な島があります。隠れ家的な島でのんびりとくつろぐ時間は、きっと日本では味わえないものでしょう。
現在、タヒチへのハネムーンや、タヒチでのウェディング挙式を希望する人が急増しています。ボラボラ島やモーレア島のホテルやリゾートでウェディング挙式をあげたあと、これらの島で楽しい二人だけの時間を過ごすのもいいですよね。
ちょっぴり隠れ家的な島をご紹介しましょう：
●ランギロア島
タヒチ島の北東に位置します。ランギロアとは、「果てしない大地」を意味します。ツアモツ諸島のなかで最も美しいと称されるラグーンは、きっと期待を裏切らないでしょう。240もの小さな島々が首かざりのように連なります。神が創造した、という言葉が真実味をもってきます。
●タハア島
タハア島は、タヒチの古都ライアチアの北に位置します。タハアは誇り高い戦士から「聖なる島」とあがめられてきました。タハア島の周りには、モツ（小さな島）がずらりと連なります。ヤシの木と熱帯の植物で覆われた島は、ライアチアからラグーンが続いてすばらしい景観を提供しています。
●マヌヒ島
マヌヒ島は、黒真珠の産地として世界的に有名です。この島でのお勧めは、ダイビングです。海の透明度や魚影の濃さはランギロア島に次ぐといわれます。
●ファカラパ島
はるかかなたまで澄んだラグーンが続く環礁の島です。まだ人影のまばらで、究極の隠れ家といえるでしょう。
まとめローンとは何でしょうか。
まとめローンとは、キャッシングなどで複数社にまたがる借金を、別の１箇所で借りたお金で一括返済し、返済のためのローンを組みなおすことです。
キャッシングで複数の会社から借金をしてしまうと、借金の残りや、返済の状況が分かりにくくなります。
まとめローンにすることで、返済先を１つにでき、それまでの複数社への返済より安い利子にすることや、月々の返済額を調整することもできるようになります。
まとめローンを考える場合、借りかえた後の利子や、自分の状況にあったローンを提供してくれる会社かどうかをよく調べましょう。
複数の会社から借金を重ねている場合、審査に通りにくかったり、限度額が少なくて全てを借りかえられないなど多くの問題が予想されます。
まとめローンは、審査条件や本人の状況により、あるところはダメでも、他の会社なら融資が受けられるようなことがあります。
むやみに申し込むと、申し込んだ履歴が個人情報として残り、審査に不利になるので注意しましょう。
メタボ検診では、コレステロール値の測定も行います。
コレステロール値は、肥満、特に脂質異常症について診断を行う際に重要とされる指標です。
コレステロール値が高いと高脂血症となって動脈硬化を引き起こす要因になると言われており、メタボリックシンドロームの予兆と言えます。
コレステロールには善玉（HDL）、悪玉（LDL）があるというのは有名な話で、メタボ検診では主に善玉コレステロールの量を測定します。
善玉コレステロールは、血管壁に溜まった悪玉コレステロールを剥がし、肝臓に戻すという働きを担っているので、この量が少ないと悪玉コレステロールが溜まり、それを駆除するべく集まってくる肥満細胞がアテロームという物質になって血管をふさいだり詰まらせる要因になるのです。
よって、一定量の善玉コレステロールがない人は肥満になりやすく、また血管が詰まりやすい体質と言えます。
メタボ検診ではこの量が40mg／dl未満の場合は、指導の対象となるようです。
善玉コレステロールを増やすには、食生活を改めるのが一番とされています。
牛肉やバターなどの動物性脂肪が多い食物はなるべく控え、イワシなどの青魚、納豆や豆腐などの植物性脂肪を採る事で、かなり善玉コレステロールの量を増やす事ができます。
また、適度な運動も非常に有効です。
身体を動かして汗を流す事で、善玉コレステロールが増加します。
禁煙や節煙、節酒も必要とされています。
メタボ検診を受けて指導される前に、これらの事を行っておけば、指導を受けないで済むかもしれませんね。
毎日のスキンケアというと、クレンジング、洗顔、化粧水、乳液など最低でも４スッテプくらいの手間は想像できそうですが、現在ではスキンケアをより少ないステップで済ませてしまおうとういう化粧品も数多く存在するようです。
その様な化粧品の中でも、現在需要も多いと思われる通信販売で購入可能な化粧品に「Ａ?ＣＵＢＥ」のラピシアがあります。
ラピシアは、朝用、夜用のあるオールインワンジェルで朝用のラピシア・デイライト・エクストラ６０ｍｌ、５７７５円は化粧水・乳液・美容液・紫外線防止効果がひとまとめになった日中用の基礎化粧品となっているようです。
またラピシア・ナイト・リバースは夜用のオールインワンジェルで６０ｍｌ、６７７５円となっています。
ラピシアはＮＭＦ類似の高保湿成分のアクアライザー?を中心に天然植物成分が配合されており、うるおいの持続、肌にみずみずしさやハリを与えるという効果が期待できます。
日中用には、紫外線から肌を保護するメトキシケイヒ酸オクチル、ピクノジェノール、アスタキサンチンなどが配合されており、夜用にはブライトニングＥＸ、モイスチャーＥＸなどの美肌成分が配合されているそうです。
また昼用にはネロリ、ゼラニウムやローズウッドなど、夜用にはラベンダー、ゼラニウムやローズウッドなどのアロマエッセンスも配合されており、香りからのアロマ効果も期待出来る内容となっているようです。
そして肌に優しい低刺激性となっており、着色料、鉱物油、アルコール、異面活性剤などはフリーとなっており、無香料でもあるそうです。
オールインワンジェル、とても便利ですし、ラピシアは成分もきちんとしているようなので、通信販売で化粧品を探している場合や、オールインワンジェルを試してみたい場合など１度Ａ?ＣＵＢＥのオフィシャルサイトを見てみるのもよいのではと思います。
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