メタボ検診の講座

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レンタカーで行く美ら海水族館

沖縄のパラダイスレンタカーでは、人気の美ら海水族館のチケットと、ETC付きレンタカーがセットになったお得なプランがあります。
料金は、1泊2日のレンタカーの基本料金、免責補償料、ETC、そして大人2名分の美ら海水族館のチケットがついて、なんと9800円からなんですよ。
レンタカーにはETCが装備されているから、高速道路の料金所もスムーズに通ることができます。
また、美ら海水族館のチケットの追加が必要なときは、1割引で提供してくれます。

ご存知の方も多いかと思いますが、美ら海水族館について少し紹介します。
沖縄美ら海水族館といえば、ギネスブック公認である世界一の巨大アクリルパネルを取りつけた、「黒潮の海」が有名です。
その大水槽には、世界最大の魚であるジンベエザメ、最大のエイ・マンタなどをはじめ、約80種のさまざまな魚たちがゆったりと泳ぎ回っています。
とてもダイナミックで、その光景には圧倒されてしまいます。
ジンベエザメとマンタが一緒に泳いでいるのは、美ら海水族館しかないので見る価値大です。

また4階では、ジンベエザメやマンタのいる大水槽「黒潮の海」を、水上から見学できるガイドツアーがあります。
15時と17時は、ジンベエザメの食事タイムがあります。
水上からの餌付けのシーンは迫力満点ですよ。
ちなみに、水上観覧コースは、当日、1階のジンベエ・マンタコーナーで事前に受付してくださいね。

沖縄美ら海水族館は、本部町にある海洋博公園内にあります。
本部町は漁業が盛んに行われてきて、その中でも沖縄本島唯一のカツオ漁の町として発展してきました。
沖縄の中でも、特に本部町は海と関わりの深いところです。

本部町へはまず、沖縄自動車道か国道58号線を利用して名護に入ってください。
それから、本部半島を一周する本部循環線か、横断する県道116号線を利用して、本部に入ることができます。
循環線は海岸沿いの気持ちよいドライブコース、県道は山間の美しいドライブコースです。
所要時間は那覇から本部まで約90分です。
レンタカーで沖縄旅行するなら、ぜひ本部町の美ら海水族館に立ち寄ってみてください。

メタボ検診の講座

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メタボ検診が始まる、というのはだいぶ浸透しているようですが、メタボ検診自体どういうものなのかについては未だにはっきりしないという人が多いのではないでしょうか。
そもそも、それ以前にメタボとはどう言う事なのか、いまひとつ把握していない人も少なくないかと思います。
そういった人たちの為に、現在様々な所でメタボについての講座が開かれています。

講座を開く人たちは、主に医学博士や管理栄養士、大学教授などといった専門家です。
その内容は当然ながら講座によって様々なのですが、共通して言えるのは、ダイエットに対する正しい知識と、メタボリックシンドロームの予防方法などをわかりやすく解説するもの、ということです。

メタボ検診は、もし問題があった場合は指導を受けるようになっています。
しかし、その指導時間は20分と定められており、それ以上となると個人での病院訪問、あるいは管理栄養士への助言要請となるので、料金が発生します。
なにより、何の知識もなく説明を受けるというのは、あまり頭に入らず、有意義な時間にはなかなかなりません。

そこで、メタボ検診を受ける前に講座を聞いておく事をおススメします。
講座によって有料だったり無料だったりですが、特別高いという事はまずありません。
講座を開く人はほとんど例外なく話が上手いので、頭には入りやすいかと思います。

メタボ検診がこれから義務付けられて行く中で、メタボに関しての知識を頭の中に備えておくという意味では、講座を受けておいて損はないでしょう。

ベランダ・ガーデニングの注意点

ベランダでガーデニングを行なう際に注意しなければならないことがあります。それは、“隣近所の迷惑になるようなことをしない”ということ。まず、注意しなければならないのが、避難経路をふさがないということです。

 ベランダは万一の時の避難経路にもなっていますから、隣の部屋のベランダとの境(緊急時に破れるようになっている部分)を、植木鉢やガーデニング用品などでふさいでしまったりするのは厳禁です。避難用ハッチの上にものを置いたりしてもいけません。

 また、ベランダ・ガーデニングでは、植木鉢などが階下に落下したりしないよう、置き方に注意しましょう。強風や何かのショックで物が落下した場合、人身事故につながる恐れもあります。

 水やりの時も、階下に水が落ちないよう、注意しながら水をまくか、あるいはあらかじめ水がベランダの外に飛ばないようにする工夫などが必要です。

 こういった基本的な注意点を守って、ベランダ・ガーデニングを楽しんでいきましょう。

マルニの学習机その1

マルニから発売されている「フレンディキャンティ」は女の子用の学習机となっています。
デスクやオープンラック、ワゴンなどが用意されています。
それに対して「フレンディジャック」は男の子用の学習机です。
子供だけでなく、大人が使用できるデザインでもあるため、長期間愛用することができます。

本物志向の人には「フレンディナッツ」がいいかもしれません。
フレンディナッツに使用されている材料は「ニレの無垢材」です。
これらの違いはデスクの脚のデザインです。
天板の大きさや厚さは同じものになっています。
どれも主材料に「ナラ」を使用しており、美しい木目が特徴となっています。
デスク上に置くブックスタンドは5種類用意されており、どのシリーズにおいても、これら5種類のブックスタンドから選択することになります。

プロアクティブ

スキンケア化粧品は毎日の習慣として欠かせないものなのではと思いますが、スキンケア化粧品と言ってもメーカー事にも肌の悩み別などで数種類のシリーズなどを揃えている場合がほとんどです。
エイジングケアのスキンケア化粧品、美白ケアのスキンケア化粧品と様々ですが、その他にもニキビケアのスキンケア化粧品というのも需要の高い化粧品なのではと思います。

そこで今回はニキビケアの化粧品に注目したいのですが、ニキビケアの化粧品の中でもテレビや雑誌など通信販売でお馴染みのニキビケア化粧品に特に注目してみたいと思います。

その通信販売でお馴染みのニキビ用のスキンケア化粧品は「プロアクティブ」と言いますが、プロアクティブは米国で専門家の研究、プロの現場からえた成果を元に開発されたスキンケア化粧品とされています。
また薬用ニキビケア化粧品では、日米で6年間売り上げ第1位の実績を持つ化粧品だそうです。

プロアクティブの価格は約2ヶ月分の4点のクリアスキンセットが11200円、初回特別価格は8400円となっており、送料は全国一律900円となっています。

セットの4点を細かく見て行くと、薬用洗顔料のリニューイングクレンザーは120mlで3200円となっており、チャエキス、ホホバオイル、アロエエキスなどが配合されており、朝と夜の洗顔に使用できます。
そして化粧水のリバイタライジングトナーは120ml3200円で、ハマメリスエキス、カツシレエキス、アロエエキス配合で拭き取り化粧水となっているそうです。
薬用デイクリームのリペアリングデイクリームは50g3200円で、パルミチン酸レチノール、カミツレエキスが配合されており、朝のスキンケアとして使用します。
最後に夜用クリームのナイトクリームは60g3200円で、アラントイン、パンテノールが配合されています。

プロアクティブのサービスには、60日間使用して結果に満足出来なかった場合、商品代金の返金制度などもあります。

最初に開発されたのは米国ですが、現在は日本人の肌にも合うように処方や開発、テストも行われているので安心できる内容にもなっていると思います。

ニキビというと、最近では成人してからも悩んでいる人も多いと聞きますし通信販売などで実績もある「プロアクティブ」、毎日のスキンケアに使用してみるのも良いのではと思います。

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