ペアでマッサージ

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ミニ株とは

ミニ株とは、少量から買うことのできる、初心者や資金の少ない投資者向けの投資方法です。

 株式は通常、100〜1000株単位で売買されており、1株1000円の株を1000株という1単位分購入しようとすると、100万円が必要です。

 ミニ株は、証券会社が所有する株を分割し、その分割された所有権を売買するもので、5株や10株単位で購入できるようになっています。

 宝くじ気分で気軽に始めることができ、価格の変動による損益が少ないため、リスクが少ないともいえます。

 株を少し勉強して、もう一歩、実際に持ちながら勉強を進めたい人や、学生がお小遣いで始めるような場合は、ミニ株が入りやすいかもしれませんね。

ペアでマッサージ

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足ツボの指圧は、自分でやってももちろん効果がありますが、信頼のおけるパートナーといっしょに、お互いの足ツボを押したり、マッサージすることで、より効き目が高いといわれています。お互いの疲れをいやそうという気持ちが心をリラックスさせるのかもしれませんね。また、それは忙しい毎日のなかで大切な時間となるかもしれません。

たとえば、疲れがたまっていると、寝ているときに急にふくらはぎがつることがあります。「こむらがえり」という現象です。これを防止する足ツボは、承山(しょうざん)と、委中(いちゅう)です。ふくらはぎのほぼ中央と、膝の裏にあります。これらのツボを親指で比較的強く押します。パートナーのふくらはぎを、ちょっと体重をかけて押してあげるとよいでしょう。

また、首や肩がこっているパートナーには、首の後ろにある2本の太い筋肉の外側にあるくぼみを押してあげてください。髪のすぐ生え際です。ここは天柱(てんちゅう)というツボです。親指の腹でゆっくりと押してあげてください。自分ではなかなかうまく押せない場所なので、それこそペアで行うのに最適なツボです。また、肩の中央にあるツボを親指の腹でゆっくりと、静かに押すのも効果があります。ここは肩こりに効くツボで、肩井(けんせい)といいます。特にこりこりと硬く、痛い部分がある場合には、その周辺を5本の指の腹で静かにマッサージします。

寝る前の大切な習慣とすることをお勧めします。

引越しのスケジュール


 引越しは、単に家から家へ荷物を移動するだけではありません。物件の手配、転居先での居住に必要な諸々の手続き、引越し業者の手配、それまで住んでいた場所をたたむための手続き、荷造り等々……引越しをスムーズにすすめるためには、きちんとしたスケジュールを立てる必要があります。

 引越しは、転居先が決まってから実際に転居するまで、少なくとも2週間は欲しいところです。そして、引越しに割くことができる日数の中で、綿密なスケジュールを立てます。

 引越しを一から十まですべて自分だけの力で行うのは至難の業です。大概の場合は、家族・業者・知人・友人・親戚などの手を借りることになるでしょう。引越しのスケジュールは、単に引越し作業の能率化だけのためではありません。しっかりしたスケジュールは、皆が気持ちよく作業をする手助けとなります。

わきがの遺伝と、女性がわきがになりやすい訳

最初にわきがの遺伝についてお話したいと思います。

わきがは病気と違い体質的なものと考えられます。突然病気のようにわきがになるのではなく、わきがの遺伝をもっている人がわきがになります。このようにわきがは遺伝すると考えられるのです。

わきがは、遺伝の中でも優性遺伝と言われ、遺伝しやすい傾向にあります。
子供にわきがが遺伝する可能性は、父親か母親の片方がわきがの場合は5割と言われています。
両親ともにわきがの場合は、遺伝率が高く約8割がすると言われています。

わきがの遺伝は、発病するのに個人差があり、早い人は小学生ぐらいからわきがの症状が出ます。
20代後半になってからわきがの症状が出たという人もいるので発病は様々です。

親がわきがである人の場合は、遺伝して自分もわきが体質になっている可能性が高いと考えられます。
早めの治療を行うようにすることをお勧めします。

わきがは女性の方がなりやすいと言うのは、女性はわきがになりやすい体質なのです。

わきがというと、中年の男性がなるイメージを持つ人も多いかと思います。

女性は男性に比べて臭いに敏感です。男性に比べ女性はわきがの原因となるアポクリン汗腺の数が多く、その汗腺の活動もホルモンの関係上、活発です。皮下脂肪も女性の方が溜まりやすいと言われ、皮下脂肪はアポクリン汗腺や、皮脂腺を刺激する作用があり、わきがの原因である汗が出るのです。そのために汗腺が活性化されます。

女性は男性に比べると、わきがになりやすい体質であるということがよくわかると思います。

メタボ検診は国民の自由を奪う?


人間のオリジナルパーソナリティを構成する中には、体型という項目は非常に大きなウエイトを占めます。
それは一つの個性であり、人間にとって、社会人にとって、あるいは生命そのものにとっての表現方法であり、それは表現の自由によって法律でも許されている部分だと思われます。

今回のメタボ検診の義務化は、それに抵触するのでは、という声が挙がっています。
つまり、体型を自由に保つ事を妨害することになるのではないか、ということです。

実際、メタボ検診によって検査する項目には腹囲が含まれています。
血圧や血糖値のように、明らかに健康面に特化した項目ではなく、体型の根源ともなる部分であり、ここの検査を行うというのは表現の自由的にどうなの? と疑問視する人がいるのは決しておかしなことではありません。
やはり、指摘されて傷つく人もいるでしょうし。

ただ一つ、誤解の多い部分に対してご説明させていただきます。

メタボ検診による検査項目は、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値の4つですが、この中の腹囲だけが基準値を超えていても、指導を受けることはありません。
メタボ検診で指導を受ける対象は、腹囲およびBMIの基準値をオーバーし、なおかつ他の項目で一つ以上引っかかった場合のみです。
よって、お腹が出ていても、血糖値や血圧、コレステロール値が正常なら、後で別個に注意を受けることはないのです。

ただ、もしかしたら腹囲の数値だけを見てあーだこーだ言う医師がいるかもしれません。
もしそういう医師がいたら、それは表現の自由に対する冒涜です。
できれば、医師の方々にはしっかりその点を注意した上で指導をしてもらいたいものですね。

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