ヨガでアンチエイジングをしよう!

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マウンテンバイクを汚れから保護する泥除け


マウンテンバイクでのサイクリングにおいて天候は最大の敵といっても過言ではないと思います。ほとんどのマウンテンバイクには泥除けというものがついていません。ですから、雨の日だとか雨上がり時に自転車に乗りますと、タイヤが跳ねあげた水が背中などに跳ねて、汚れてしまいますよね。
なので雨の日、雨上がり時にも自転車に快適に乗れるよう、泥除けを取りつけてみることにしました。現在、泥除けはメーカーから多種多様な種類が発売されています。そこで、私はというとゼファールのSWANという泥除けを購入してみました。
そして早速、雨上がり時に乗ってみました。感想としては・・・これはなかなか使えます。タイヤが跳ねあげる泥水を100%シャットアウトしてくれましたよ。
泥除けの中には長さが短いものもあります。ですが、短いとほとんど飾りのようなもので、泥除けとしての機能を充分に果たさないのではないかと思いますね。過去に乗っていた、折りたたみ式の自転車には泥除けが購入時からついていましたが、これなどもほとんど泥除けの意味を成していませんでしたね。
それを考えると、ゼファールのSWANは長さも充分で、泥除けとしての機能は完璧といえると思いました。また、SWANはベルトをしめてワンタッチ固定が可能なので、雨天時以外には取り外しておけるのが非常に便利ですね。固定できますので、走行中にズレることもなく、泥除けの角度なども自由に調整ができるのが大きいですね。
泥除けの購入を考えている方にこのSWANは是非オススメです。

ヨガでアンチエイジングをしよう!

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ヨガというと、アンチエイジングというよりはダイエット目的に始める人も多いと思います。しかしアンチエイジング側から見たヨガというのは、運動は運動ですが自分のペースでゆっくり無理なく続ける事ができる運動と言った認識となります。

ヨガというのはインドが発祥の地ですが、目的はさまざまあって体の矯正のために行うヨガ、ダイエットのために行うヨガなどさまざまな効果が期待できます。

ヨガは特別な準備と言うのは必要なく簡単に自宅で手軽に始められるものです。しかし間違ったヨガをやってしまうとケガをしたり効果が出なかったりして意味がなくなります。ここではヨガを始める前に知っておかなくてはいけない知識をお教えしたいと思います。
ヨガには2つの注意事項があります。

1つは、ヨガは体のゆがみを治すということです。人と言うのは必ず体に歪みがあります。ヨガは姿勢の悪さや歪みを治す事ができるものですが、歪みと言うのは人によって違いますよね。自分の歪みをよく知った上でヨガをしないと、逆に悪化させてしまう場合もありますので注意が必要となります。

もう1つはヨガの姿勢を無理に取ろうとして筋を伸ばしすぎたりして関節炎などになってしまう場合がとても多いということです。
自分の限界や状態をよく知った上で、無理をしないという事が大切です。

やりすぎはケガの原因ともなってしまいます。無理をせずゆったりした気持ちでヨガを行い、アンチエイジングになるようにしていきましょう。

ユニクロとCM


ユニクロは近年テレビCMを利用した宣伝活動にも力をいれています。
最近話題を集めたCMに、タレント佐藤江梨子さんと俳優松山ケンイチさんを起用した女性用デニム商品Wide Leg JeansのCMがあります。
これはユニクロアイテムを着た恋人達の何気ない、そして幸福感に溢れた一日を演出したものです。朝、昼、夕方、夜の4つのバージョンがあり、部屋や町や公園を舞台に、恋人たちの感情を繊細にすくいとったドラマ仕立てのCMです。ユニクロのアイテムをさりげなくおしゃれに着こなす姿がみられます。
このCMのイメージキャラクターである佐藤江梨子さんは、抜群のプロポーションと自分らしさを貫く姿勢で幅広い年代から好感をもたれているタレントです。脚長美脚スタイルを特長とするWide Leg Jeansのイメージにぴったり当てはまるタレントだと言えます。その佐藤江梨子さんの恋人役として選ばれた松山ケンイチさんは、特異な存在感が若い世代に影響を与えている俳優です。
テレビCMの公開と同時に、テレビでは見られない特別編がユニクロウェブサイトで公開されました。テレビCMにはなかった感動シーンや台詞のない音楽だけのドラマの展開にユニクロやテレビ局へ問い合わせが殺到したということです。
CMの反響と同時にCMソングへの問い合わせも殺到し、CMソングを歌っているシンガーソングライター熊木杏里「朝日の誓い」が一躍注目を集めました。
反響が大きかったこのCMについては、シリーズ化を含めて今後が検討されているということです

ホワイトデー、どこまでお返しする?

ホワイトデーはバレンタインデーとは違い、30年ほどの歴史しかないものではありますが、バレンタインデーの加熱に伴い、今では知らない人はいないほどのイベントに成長しました。

ホワイトデーの発端は、「バレンタインデーのお返しをする日が必要」という風潮。それゆえ男性としては、女性の気持ちに応えるという意味で、バレンタインデーとは違った意味での緊張感を抱く人も少なくないかもしれません。

このホワイトデー、「お返しの日」という位置づけだけに、男性にとってはあまりありがたくない展開になるケースも少なくないようです。つまりホワイトデーには「義理チョコ」のお返しまでしなければならない風潮があるということ。

とはいえ、「ホワイトデーには本命チョコのお返ししかしない」という男性も少なからずいる模様。男性諸氏は、相手によっては毅然とした態度を取ったほうがいいかもしれませんね。

ペットのしつけ教室に参加しよう

ペットのしつけはどのようにされていますか?

はじめてペットを飼った場合、どのようにしつけをしたらよいかわからないこともあると思います。ペットが小さいうちにしつけ教室に参加することで、飼い主自身も今後のペットとの共同生活が楽しく有意義になります。

ペットのしつけ教室への参加は、ペットが6か月未満の場合が多いです。この時期が一番社会性を築く上で重要な時期だからです。多くの飼い主は、ペットが小さいうちは「かわいいから」と甘えさせてしまう傾向がありますが、時には厳しくすることも必要です。

ペットは甘えさせてばかりいては、大人になってからが大変です。よきパートナーとしてペットと共同生活をしていくためにも、しっかりとしつけをすることが大切。ペットのしつけは飼い主の責任なのです。ペットが賢くあるかどうかも、全て飼い主のしつけの仕方で決まります。

ペットのしつけ教室を開催しているところは全国いろいろあります。ネットで検索してもよいし、口コミで探すのもよいです。住んでいるところに近い教室を探してみてください。しつけ教室に参加する場合、ペットが予防接種を受けていることが条件というのが多いです。

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