ペアでマッサージについて様々な情報を紹介します。
足ツボの指圧は、自分でやってももちろん効果がありますが、信頼のおけるパートナーといっしょに、お互いの足ツボを押したり、マッサージすることで、より効き目が高いといわれています。お互いの疲れをいやそうという気持ちが心をリラックスさせるのかもしれませんね。また、それは忙しい毎日のなかで大切な時間となるかもしれません。
たとえば、疲れがたまっていると、寝ているときに急にふくらはぎがつることがあります。「こむらがえり」という現象です。これを防止する足ツボは、承山（しょうざん）と、委中（いちゅう）です。ふくらはぎのほぼ中央と、膝の裏にあります。これらのツボを親指で比較的強く押します。パートナーのふくらはぎを、ちょっと体重をかけて押してあげるとよいでしょう。
また、首や肩がこっているパートナーには、首の後ろにある2本の太い筋肉の外側にあるくぼみを押してあげてください。髪のすぐ生え際です。ここは天柱（てんちゅう）というツボです。親指の腹でゆっくりと押してあげてください。自分ではなかなかうまく押せない場所なので、それこそペアで行うのに最適なツボです。また、肩の中央にあるツボを親指の腹でゆっくりと、静かに押すのも効果があります。ここは肩こりに効くツボで、肩井（けんせい）といいます。特にこりこりと硬く、痛い部分がある場合には、その周辺を5本の指の腹で静かにマッサージします。
寝る前の大切な習慣とすることをお勧めします。
演劇（舞台）俳優とは、演劇やミュージカルなどの演技を舞台ですることによって報酬を得ている人たちのことをいいます。
舞台の上で観客の注目と喝采を浴びる舞台俳優は、魅力的な職業に見えますが、舞台俳優として生計をたてていく道は大変険しいといわれております。たいていは舞台俳優としての収入だけでは食べていけず、アルバイトなどをしているという実態があります。
舞台俳優になるには、専門学校などに通って、あるいは独学で演劇・演技の勉強をして、劇団の入団のオーディションを受けて合格して劇団員になる道が通常でしょう。しかし劇団員になれたとしても、すぐに舞台の配役がつくかというと、一概にそうも言えず、そこでまた熾烈な競争があります。やっと舞台に立てても、その舞台自体もしくは当人の演技が世間からある程度の評価を受けないと、報酬もでません。演劇の世界、なかなか厳しいですね。
舞台に立って演技をしただけで、ある一定の評価を得なければ、劇団員とはいえても「舞台俳優」とまではいえないでしょう。舞台に立って報酬を得ることができるレベルまでいった人たちは「舞台俳優」と呼べるでしょう。
モータースポーツとは自動車、二輪車を使って行われるスポーツのことです。
四輪のスポーツとしては、「フォーミュラ系」「スポーツカー系」「市販車改造車系」があり、世界各国で様々な種類のレースが行われています。
もっとも有名なのは、やはり「Ｆ１（フォーミュラ１）」。
レースによってドライバーや自動車メーカーも知名度があがり、日本のホンダもそのエンジンによって名を知られることになりました。
日本では、１９８０年代後半より、フジテレビによるシリーズ全戦放映の開始によって起きたＦ１ブームにより、モータースポーツの人気が高まりだしました。
レースとしては、「インディ５００（インディアナポリス５００マイルレース）」、「モナコＧＰ」、「ル・マン２４時間レース」は、四輪競技で、世界の３大レースと言われています。
現在、「インディ５００」では松浦孝介選手が、レギュラー参戦する唯一の日本人ドライバーとして注目を集めており、「表彰台を狙える」と言われるほど実力のあるドライバーとして、アメリカでも人気を集めています。
「Ｆ１」では佐藤琢磨選手が２００２年よりＦ１に参戦。カートを始めてからわずか５年でＦ１ドライバーのシートを手にした有望株として注目されています。
２輪のスポーツでは、主に「ロードレース」「モトクロス」「トライアル」があります。
「ロードレース」とはオートバイにより舗装されたサーキットでのレースを行います。
「モトクロス」とは、未舗装のオフロード専用コースでのレースです。
「トライアル」とは、設定されたコース（セクション）を、いかに足をつかずにオートバイで走り抜けるかを競います。
ペット美容室とは、ペットの毛のカットをはじめ、シャンプーや爪きり、耳掃除、肛門絞り等、ペットの全身トータルケアをしてくれる場所です。ペット美容室では大抵資格を持ったトリマーがトリミングをしてくれます。
ペット美容室の利用料金は、ペットの大きさによって異なり、一般にペットが大型になるほど高いです。また、猫の場合、シャンプーするときに、麻酔が必要な場合もあるそうです。さらに美容室によっては、エステメニューを取り入れている所もあります。
ペット美容室では、いろいろとコースが設けられています。シャンプーだけとか、爪きりだけというのもＯＫです。たまにはペットにも綺麗になってもらおうかと、ペット美容室を利用される方もいるようです。毛足の長いペットだと、トリミングする必要があるので、よく利用する飼い主もいるでしょう。自分のペットが綺麗になったらうれしくなりますね。
ペット美容室ではペットに合ったシャンプーを提供してくれるところもあります。あなたもお気に入りのペット美容室を見つけてみてはいかがですか？
ユネスコの複合遺産に指定されているギリシャのメテオラ。ギリシャ本土のほぼ中央、2000m級の山々が連なるピンドス山脈から流れるピニオス川(古代名ペーネイオス)がテッサリア平原に達するところに突如姿を現す奇岩群、それがメテオラです。低いもので20〜30m、高いものでは400mにもなる岩の塔・・・それだけでも人びとの目を惹きつけてやまないのに、なんと、その奇岩の頂上に修道院が建っているのです。しかもそこでは、全盛期と比べればはるかに数は減ったものの、この現在においても修道士、修道女が共同生活を営んでいるのです。
メテオラは、ユネスコ世界遺産登録以来、シーズン中には1日およそ2000人もの観光客が訪れるギリシャきっての観光地です。しかしそこには今も厳かな空気が立ちこめ、そこが、世俗から切り離された、いや世俗を切り離した、いうほうが正しいであろう、聖域であることを実感します。
夏の観光シーズンが去った初秋、最初の霧が巨岩の上部を覆います。その後に訪れる凍てつく冬の夜、下界から眺めるメテオラはまるで他界のように見えます。メテオラの麓の村、カランパカから空中を見上げると、恐ろしいほどの厳かな冬空にぽつり、ぽつりと、修道院の小窓から漏れ来る小さなともし火の明かりが中に浮いているのです。ここにはまだ人が住んでいるというメッセ0時でしょうか・・・なんともいえない感覚で包まれます。
2007年夏、ギリシャは大変な暑さとともに大きな山火事という惨事に見舞われました。ところがその同じ年の冬、今度は例年にないほどの大雪に見舞われたのです。メテオラでは、雪のため山道が閉鎖、修道院の観光も閉鎖されるという異例の事態が発生しました。麓のカランパカではクリスマスの鮮やかなイルミネーションが輝くなか、巨岩の頂上は、そんな世俗のきらびやかさを超越するようにひっそりとした厳粛さを崩しません。それをさらに雪が覆い、人びとの接近を拒むかのようです。
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