皮膚の肌荒れ

スポンサードリンク

東京ディズニーランドの混雑状況(上半期)


ディズニーランドと言うとまずお父さん方が思い浮かぶのが「混雑」という言葉だと思います。休日ともなると120分待ちなんかが当たり前みたいになっていますよね。その数字だけ見てもうんざりしてしまうと思います。

しかしそんなディズニーランドも年がら年中混雑しているわけではありません。空いている日もあるんです。ディズニーシーが出来てからは以前ほどの混雑は無くなったにしても混んでいるので、狙い目の日なんかを把握しておいた方がいいと思います。

ディズニーランドの上半期の混雑スケジュールです。

○1月1日〜5日位までの混雑状況:●●●
 お正月のイベントが開催されている時期でもありますので混みます。特に1月1日は年末のカウントダウンパーティーに参加した人がいますので特に混みます。
イベント重視で無いなら出来れば避けたほうがいい時期です。

○1月6〜2月下旬頃までの混雑状況:●
 一年間で一番空いている時期かもしれません。しかし成人式の人バレンタインデーは混みますので注意してください。この時期なら土日でも比較的空いています。目当てのイベントが無いのであれば狙い目ですよ。

○2月下旬〜4月中旬頃までの混雑状況:●●●●
 学生たちの春休み期間と重なりますのでかなり混雑すると思います。できれば土日や休日は避けたほうが無難です。

○4月中旬〜GW直前までの混雑状況:●●●
 GW直前ですのであまり混雑する人は少ないと思いますので比較的この時期も狙い目です。ただし、4月15日はディズニーランドのオープン日となっていますので混雑すると思います。

皮膚の肌荒れ

スポンサードリンク


肌荒れは皮膚が乾燥する事でカサカサして、かゆくてボリボリかいてしまい、症状が悪化する。そんな方は多いのではないでしょうか?

主な原因はアトピー性皮膚炎や敏感肌であったりで、皮膚の肌荒れを慢性的に持つ人が、最近は多いですね。
肌荒れは皮膚の色々な生理機能が低下したり欠如した状態になることが原因で、皮膚に直接治療を行う外からのケアも大切ですが、栄養面を補うためにサプリメントを摂ったり、バランスの良い食べ物の改善など、体の中からのケアも治療に有効になります。
少し専門的な知識も必要となりますが、漢方などを勉強して漢方薬を処方したりすると気持ちにも変化が出て良い結果につながる方もいらっしゃるようです。

一般的に人間の肌は25歳前後から段々と衰えてきます。かさつく肌荒れで悩んでいる方の多くは乾燥が原因となっています。部屋の湿度を保ち、保湿効果のある化粧水をまめに使用し肌荒れを予防する様に気をつけていきましょう。
あとは加湿器を使用するのも効果的ですが、濡れタオルを部屋にかけておくだけでも湿度はあがりますので、乾燥肌には有効です。

しかし乾燥肌による皮膚の肌荒れのほとんどは遺伝や体質からきている事が多いため、病院で処方された薬だけでもなかなか治りにくいのではないでしょうか。

肌への直接の治療も当然大切ですが、同時に体中から改善、体質改善を心がける必要があります。
少しずつでも勉強して知識を持っていればご自分の栄養で足らないものは何か、食べなければならない食事や野菜類は何か分かってきますので是非医師などに相談したいところです。

入学祝いの礼状


携帯電話や電子メールが大変便利になった世の中とはいえ、入学祝いの礼状などあらたまったお礼やご挨拶は、きちんと手紙を書くようにしましょう。
ハガキはあくまでも略式です。
なので目上の人への入学祝いの礼状は、手紙にするのがマナーです。
しかし目上の人だけでなく、できれば入学祝いを頂いた方全員に、手紙でお礼を伝えるようにしたいものです。
せっかく心温まるステキな贈り物を贈ってくださったのですから。
お金にしろ品物にしろ、それらを用意するということは時間的にも経済的にも大変なことです。
ぜひ1人1人丁寧に、手紙でお礼を伝えて下さい。
手紙を出して悪いということは一切ありませんから。

入学祝いの礼状を書く時にいくつか気をつけたいポイントがあります。

まず、贈り物を頂いたら、極力早く礼状を出すようにしましょう。

最初の時候の挨拶は自分の言葉で表現するようにしましょう。

特に目上の人に対しては。前略では失礼にあたります。

そして手紙には色々書きたいこともあるでしょうが、お礼の気持ちを最初にきちんと述べておきましょう。

また入学祝いをもらった本人が喜んでいたという様子も伝えましょう。

子供をほめまくったり、親ばかぶりを出しすぎないようにしましょう。

最後に名前は親だけでなく、子供の名前も忘れないようにしましょう。

封筒に手紙を入れて、封を閉じたら、合わせ目に「〆」と書いておきましょう。

よく忘れられがちですが、投函日も封筒に書いておいたほうがよいでしょう。

裏面の差出人住所、氏名の左上あたり記入しておくとよいです。

入学祝の礼状というと、つい苦手といって逃げ腰になりがちですが、あまりかしこまって力を入れすぎる必要はありません。
基本的なマナーさえ守れば、あとは素直に自分の気持ちを文章にすればよいだけです。
長く書く必要はありません。ポイントさえ押さておけば、短くても構わないのです。
ただ、お礼と感謝の気持ちだけは、くれぐれも忘れないようにして、オリジナルのステキな入学祝いの礼状を書いて下さいね。
心をこめて書けば、意識せずとも自然ときちんとしたお礼状になりますよ。

敏感肌化粧品の選び方

敏感肌化粧品とは、植物・天然成分を配合した無着色・無香料の、敏感肌の人のための低刺激性化粧品をいいます。

敏感肌化粧品を買う際は、じっくりとラベルやパンフレットをチェック。お店の人には、どんな成分が化粧品に含まれているかを質問しましょう。

敏感肌の人の要注意成分の主なものには、次のような成分があります。トリクロサン、トリクロカルバン、パラベン、フタル酸エステル類、ホルムアルデヒド、レチノール、界面活性剤など。

特に、刺激になりやすいタール色素や界面活性剤、保存剤などの添加物には注意が必要です。また、AHA系の成分、はがすパック、スクラブ、角質ケア製品なども控えたほうがいいでしょう。

化粧品使用後、肌に炎症がおきたり、かゆみが起こるアレルギー反応が出た場合は、すぐに表示指定成分をチェックしましょう。何が自分に合わないのかをキッチリと知ることで、次回からは失敗のない化粧品、スキンケア用品を選ぶことができますから。

敏感肌化粧品を購入する際は、いきなり高額な化粧品を買って大失敗にならないためにも、まずはインターネットや電話でサンプルを請求することをオススメします。

二の腕イストレーニング


二の腕の改造エクササイズ。オフィスやテレビを見ながらできる簡単なエクササイズを紹介します。ダンベルなど専用器具を使わないで二の腕を鍛える方法なので、ちょっとした時間や仕事の休憩時間のオフィスでも二の腕を引き締める為のエクササイズができます。イスを使ったエクササイズは一見筋肉トレーニングをしていることが分かりにくいものもあります。
■1.ひじ掛けのあるイスイスに座ってひじ掛けに両手を乗せます。脇を出来るだけ締めた態勢で、腕力だけでお尻を軽く浮かせて前方斜め前にせり出していきましょう。イスの形状にもよると思いますが、二の腕の裏側に強い負荷が加わるポイントを見つけて数秒間キープします。デスクワークの途中の気分転換にもなるでしょう。
■2.見た目も分からずトレーニング イスに座り片手は手の平を、もう片方は手の甲をテーブルの上に乗せます。甲を乗せた方の手で、テーブルを力一杯下に押して行きます。この時に肩の位置は変えない様に注意します。二の腕の筋肉を意識しながら力を入れた状態で数秒間キープしていきます。このトレーニングは、休憩時間はもとより退屈な会議でも内緒に出来るため、有意義?な時間となるでしょう。
■3.イスを使って本格的にトレーニング
イスに手を指先が前になるようについて、お尻をイスから下します。お尻よりも後ろに手をついている状態です。次にひじを曲げながらゆっくりと体を上下させて行きましょう。いつも脇は締めて二の腕の筋肉が使われている事を意識していきましょう。

SEO [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送