妊娠９ヶ月・１０ヶ月の赤ちゃんの様子について様々な情報を紹介します。
妊娠が判明した日からおよそ７ヶ月間、マタニティーライフを楽しんできましたか？
おなかもすっかり大きくなって、おなかの赤ちゃんとも楽しくコミュニケーションがとれるようになっていることでしょう。
妊娠９ヶ月（３２〜３５週）頃の赤ちゃんは、見た目にはもう新生児とそう変わりません。
手足は活発に動かしますが、子宮の中で回れないくらい体は大きくなっています。
妊娠９ヶ月の始めである３２週頃には自律神経が成熟し、交感神経と副交感神経のバランスがとれ、心拍や呼吸、体温調節の働きが整ってきます。
ただ、まだ完全ではないので、もう少しおなかの中にいたほうが、産後スムーズに胎外生活が送れます。
３５週になると、肺と腎臓の機能が完成してきます。
そして妊娠の最終月である１０ヶ月（３６〜３９週）に入ると、心臓や呼吸器などの器官が成熟し、出産のスタートに向けて赤ちゃんも準備を開始します。
頭を下にして、ママの骨盤の中に降りてきます。
子宮が窮屈になってきたので、赤ちゃんは両腕をぴったり胸につけ、あごをひき、ひざから曲げた両足をおなかに引き寄せたコンパクトな姿勢になります。
一般に３９週の赤ちゃんの体重は３０００〜３１００ｇといわれていますが、個人差が大きいです。
おなかにいるときの推定体重は、超音波で診たＢＰＤ（頭の横幅）、ＦＬ（太ももの骨の長さ）、ＦＴＡ（腹部の前後幅と横幅）を計算式に当てはめて調べますが、実際の体重とは誤差があります。
誕生直前の赤ちゃんと新生児の違いは、肺呼吸をしているかどうかです。
胎児の肺機能は３５週頃から急速に成熟し、３７週では肺呼吸が十分可能になります。
おなかの中で、驚くほどのスピードで成長を遂げてきた赤ちゃん、ママと一緒に出産を乗り越え、ママに抱っこしてもらえる日もすぐそこですね。
道路交通法とは、1960年にできた、道路を使用する人すべて、つまり歩行者も車に乗る人も含めたすべての人の安全と円滑なる運行を守るための法律です。全部で９章の132条まであり、道路交通法は毎年のように改正・施行されています。
道路交通法の違反者には、罰則が科せられることもあります。まず道路交通法違反者に対する点数制度。これは知っている人が多いと思いますが、内容により点数を設け、違反をした場合はその点数に応じて運転免許証に行政処分を課す制度です。一番重い処分が免許の取り消しになります。
交通違反の点数一覧表（警視庁）
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/menkyo/menkyo/gyousei/tensuu.htm
ほかに道路交通法違反で運転者に課せられる責任には、刑事上の責任、民事上の責任があります。違反による反則金、罰金などは刑事処分、事故などで相手に対する賠償は民事処分となります。
道路交通法違反者に対するこれら３つの責任は、完全に独立して動きます。それぞれが一切連動せず、処理する管轄も全く異なっており、処理や手続きも平行に処理されていきます。
交通違反はしないこと！――これは運転する人ばかりでなく、道路を使用する人すべてが心がけたいものです。ちょっとした不注意が思わぬ大事故になることもあるのですから。
また、飲酒運転や無免許運転などの、悪質・危険な運転は、本人ばかりか関係のない他人の命まで簡単に奪ってしまうことになりかねません。運転者だけでなく、職場・家庭で、危険な運転を「しない・させない」気運を盛上げていきたいですね。
サイパン島は、日本との時差が1時間であり、非常に訪れやすいところです。そのため日本からの観光客が押し寄せる理由もわかりますよね。しかし、あくまで「外国」ですから、パスポートなどの書類をきちんと整えておかないと入国は不可能です。
では、どのような書類や手続きが必要なのでしょうか？
まず、ビザですが、30日以内の観光であればビザは不要です。パスポートは、残存有効期間がサイパン入国日から60日以上あれば問題ないでしょう。ただし、幾分、余裕があったほうがいいでしょう。したがって、入国時に必要な書類は、パスポートと帰りの航空券、出入国カード、および通関申告書です。一方、出国時に必要な書類は、やはりパスポートと、パスポートに挟まれている出国カード、および航空券です。
アメリカへ渡航する際に注意すべきことがあります。アメリカは、2006年10月26日以降は、アメリカにビザを免除で渡航するためには、ビザ免除プログラムの対象国で、同日以降発行されるパスポートがIC旅券でなければならないとしています。この対象国には、日本も含め、27カ国があります。2006年3月20日以降の申請分はIC旅券です。原則として2006年3月20日の申請分から、日本のパスポートはIC旅券となっています。そしてビザ免除プログラムが適用されることから、短期滞在であればビザなしで米国へ渡航することが可能なのです。ただし、2006年3月19日以前に申請したパスポートでもビザなしで渡航することは可能です。2006年3月19日までに申請したパスポートは機械読み取り式になっています。ただしこれはIC旅券ではありません。それでも、デジタル写真は搭載していますから、ビザ免除プログラムの適用対象となります。したがって、10月26日以降でも、短期滞在の目的ならば、ビザなしで渡航が可能なのです。
１年を通して同じスキンケア方法をしていませんか？
日本の季候は様々で、寒く、乾燥している季節もあれば、暑く、湿気が多い季節もあります。
美肌のためには季節に応じたスキンケア方法が大切ですよ。
敏感肌になりやすい春は、洗顔をしっかりして、乾燥肌の対策をしておかなければなりませんし、暑い夏は、紫外線と日焼け対策が大切ですね。
夏の強い日差しでダメージを受けた後の秋には、どのようなケアが必要なのでしょう。
秋は、気温が低下して気持ちが良く、過ごしやすい季節ですよね。
お肌にも優しい季節で、血液の循環が良くなり、皮脂腺や汗腺の働きが活発になります。四季の中では最もお肌へのダメージが少ない季節ですが、過ごしやすい季節はほんの少しです。気温が低下していくに従って、空気が乾燥してくるので、保湿効果のある化粧品に変える準備をしていきましょう。乾燥しやすい目元や口元などに、部分的に保湿効果の高い化粧品を使うようにしても良いですね。
冬本番になってくると、冷たい風や乾燥が気になりますよね。
気温が低下して血液の循環が悪くなり、基礎代謝も低下してしまいます。
皮脂腺と汗腺の働きも悪く、また、エアコンなどの暖房器具により、さらに乾燥してしまいますので、肌トラブルを引き起こしやすい季節です。
冬はやはり、保湿に重点をおいたスキンケアが大切です。
ローションパックやシートパックをして、お肌の乾燥を積極的に防ぎましょう。
目元や口元など、お肌が弱くシワになりやすい部分は、特に注意しましょうね。
お部屋の空気を乾燥させないことも必要です。
空気の乾燥はお肌に良くないだけでなく、風邪ウィルスの増殖を促します。
加湿器を使ったり、濡れタオルを室内に干しておいたりするなどして、対策しておくことをおすすめします。
妊娠２８週からは、妊娠後期に入ります。
子宮底長は、３１週には約２６〜２９cmになり、おへそとみぞおちの中間くらいまで達します。
足元が見えにくいくらいおなかが大きくなるので、特に階段の上り下りなど、注意が必要です。
また「靴下が履きにくい」ことを実感するママも多いことでしょう。
この頃は、大きくなった子宮が心臓や胃を押し上げるため、動悸や息切れ、胃もたれを感じやすくなります。
また下腹部や足のつけ根に重苦しさや痛みを感じることもあります。
妊娠にともなう症状とはいえ、体に負担がかかっているサインですから、無理をせず休みましょう。
妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）の心配も高まってきます。
一日中むくんでいるときは要注意なので、お医者さんに相談してください。
また、夕方から夜にかけて、おなかが張り、硬くなる回数も増えます。
休むと治まるものであれば、妊娠にともなう生理的なものなので心配ありませんが、ずっと張りが続いている、定期的に張りがやってくる、などの場合は受診してください。
それが早産の兆候であってもなくても、ひとりで心配せず、お医者さんに診てもらえば安心です。
また、後期に入ったこの時期から、そろそろ赤ちゃんにつける名前を相談しておきましょう。
「生まれて顔を見てから決める」という人もいるでしょうが、いざとなってあわてないように、男女両方の名前の候補をいくつか考えておくとよいかと思います。
名前に使えない漢字も法律で決められていますので、名づけの本などで調べておくとよいです。
パパも一緒に、赤ちゃんがいる暮らしをイメージして、赤ちゃんを迎える準備をしていってくださいね。
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