派遣ライフは考えさせられる(第9話)

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道路交通法とは

道路交通法とは、昭和35年(1960年)にできた、道路における危険を防止し、交通の安全と円滑を図り、道路の交通に起因する障害の防止に役立てることを目的とした日本の法律。通称「道交法」とも呼ばれています。

道路交通法は、全部で9章の132条まであり、道路交通法は毎年のように、改正・施行されています。現法律の最終改正は平成18年12月22日(2007年5月現在)。

道路交通法は、道路を使用するすべての人に関わる法律です。車を運手している人ばかりでなく、同乗者や歩行者、自転車走行、道路の使用、運転免許に関することなどが定められています。もちろん違反者に対する罰則規定も設けられています。

近年改正されテレビなどでも話題になったものとして、以下が挙げられます。

○危険運転致死傷罪の新設(平成13年12月より新設・施行)

○運転中の携帯電話の使用禁止(平成16年11月1日から施行)

○放置車両の処分期間、短縮(平成16年11月1日から施行)

○飲酒運転の呼気検査を拒否した人に対する罰則の引き上げ(平成16年11月1日から施行)

○暴走族対策(集団暴走行為は被害者の有無にかかわらず、罰則を適用)(平成16年11月1日から施行)

○違法駐車対策の強化(平成18年6月1日から施行)

○中型自動車・中型免許の新設(平成19年6月8日までに実施)

道路交通法の条文(総務省行政管理局)

http://law.e-gov.go.jp/htmldata/S35/S35HO105.html

派遣ライフは考えさせられる(第9話)

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正社員さまは、好き嫌いが激しい。わたしも小さい頃からよくそういわれてきた。自分でも自覚はないわけじゃない。でも、この正社員さまほどひどくはないだろ!! って。自分のことはよくわからないものですよね。。。案外、この正社員さま並の振る舞いを、いやそれ以上の振る舞いをしてきたかもしれない、今もしているかもしれない。。。

げげっ・・・・(悶絶)

正社員さまは、感情の起伏が激しい、気分屋さん。わたしもよく感情のまま動いていると指摘される。自分でも自覚がないわけじゃない。でも、この正社員さまほどひどくはないだろ!! って、以下同文。

再び、悶絶。むむむ。

そんな視点でこの正社員さまを見れば。なんか自分と似ているような気がして。だからといって好きになるわけじゃないけど。むしろ嫌い度倍増するくらいなんだけど。でも。この正社員さまを殊更に罵倒することはできない気がしてきた。

誰だって、似てるところはある。至らないところはある、わたしもあるんだ。それを棚にあげていたのは間違いない。こんな考えさせられる派遣ライフって。。。。初めてのこと。

肌荒れとメイク


肌が乾燥してくるとメイクの「のり」も悪くなります。
そんなときはどうしたら良いのでしょうか。
原因も分からずスキンケアできないので厚化粧をする、なんて非効率な事をしてしまうのは厳禁です。

肌が乾燥してくるとバリア機能が低下して角質が厚くなりますので美容液などなかなか肌に浸透してくれません。

そんなとき役に立つのが「保湿パック」です。
保湿パックは角質層の奥の奥までうるおい分を与えてくれますので、メイクの「のり」が悪いときには即効ケアとして効果があるのです。
最近ではシート状の保湿パックがよく使用されていますが、昔から売られている固まるタイプのパックの方が効果があるようです。

なぜパックが肌の奥までうるおい分を浸透させてくれるかと言うと、肌を密閉してくれることで表面から水分蒸発を防いでくれるからです。
シート状のパックでは肌を完全に密閉することはできませんので、若干ではありますが表面から水分が蒸発してしまいます。
そう言った違いがありますのでシート状のパックよりは固まるタイプのパックの方が効果があるというわけです。

肌にのばすと石膏のように固まって、後から水で洗い流すタイプの保湿パックが、一番効果がある様です。
乾燥しやすい冬場には週に2回位保湿パックを行っていくことが理想的だといえます。
メイクの「のり」が悪いと外出する気分の「のり」まで悪くなってしまいますので普段からしっかり保湿ケアをしてお肌にも心にも良いメイクを心がけましょう。

不飽和脂肪酸

ダイエットレシピで気を使う油。
みなさんの中にはこの油をいかにダイエットレシピで抑えるか工夫していると思いますが、この油にも種類があるのはご存知ですか?
まず脂肪は大きく2つに分けることが出来ます。
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸です。
飽和脂肪酸は肉類やバターに多く、不飽和脂肪酸は植物油や魚の油に多く含まれております。
ちなみに飽和脂肪酸は動脈硬化の原因にもなっていて摂りすぎは体にはあまり良くないですが、不飽和脂肪酸は体に良い脂質を多く含んでいます。
そしてこの不飽和脂肪酸は、一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸にわけることができ、これらは体に作ることができず、食事などから摂取しなければならない必須脂肪酸というものに該当します。
ここでは、その油の違いを紹介いたします。
まず一価不飽和脂肪酸であるオレイン酸は、オリーブ油や紅花油、なたね油に含まれており、これには血液中のコレステロールを減少させ、血液をさらさらにしてくれる効果があります。しかも冒頭でも述べました飽和脂肪酸を下げる役割もあります。
そして酸化されにくいうえに、 便秘にも効果的なので便秘に悩んでいる方にもオススメの油です。
そして多価不飽和脂肪酸は、αリノレイン酸・EPA・DHA・リノール酸・γリノレイン酸・アラキドン酸と、いろいろなものがあり、それぞれ役割も少しずつ違います。
ここで、実行するには不向きなのですが、摂取比率の理想的な数字を紹介いたします。
飽和脂肪酸:一価不飽和脂肪酸:多価不飽和脂肪酸=2:3:2だそうです。
ただこれは実用的ではありませんので、基本的に飽和脂肪酸を含む食材は少し控えめにして、不飽和脂肪酸を含む食材を意識して摂ることを心がけ、適度に脂質もからだに取り入れるようにしましょう。


カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。


中古プラモデルの購入法

中古プラモデルは、今やプラモデルの一ジャンルと言ってもいいのではないでしょうか。

中古プラモデルの魅力は、単に安いということだけではありません。中古プラモデルの中には、絶版になって、メーカーに問い合わせても買うことができないものも多数あります。もちろん中古ですから、欲しいものが必ずあるわけではなく、売り手が中古プラモデルショップに売るのを待たなければなりません。

しかし、現代はネット通販が可能な時代。必ずしも、自分の足で店舗を回らなければならないということはありません。

自分の欲しいプラモデルが絶版になって、手に入る目処が立たなくてお困りの方は、一度中古プラモデルのオンラインショップなどをあたってみるといいと思います。ほとんどの店舗はメールによる問い合わせにも応じてくれるはずです。

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