派遣ライフも大変です(第3話)

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猪苗代スキー場のホテル旅館温泉

猪苗代スキー場は猪苗代湖を見下ろすことのできる位置あります。
猪苗代湖の景観は抜群で、快適な気分で滑走することができます。
磐越自動車道の開通により、首都圏からだけでなく、新潟方面からも多くの人が訪れるようになりました。
モーグルのワールドカップをはじめ各種の大会が開催されるスキー場として有名です。
また、古くは国体の会場となったこともあり、オールドファンも多いスキー場となっています。


猪苗代スキー場は3つのエリアに分かれています。
町営エリア、中央エリア、ミネロエリアです。
町営エリアのコースは幅が広く、緩やかな斜面が多いことから初級者や子供にお勧めのエリアとなっています。
高速のクワットリフトを利用すれば効率よく滑走することができます。
中央エリアにはスノーパークも設置されていることに加え、様々な斜度を持つコースがあることから初級者から上級者まで楽しむことができるエリアとなっています。
ただし中央エリアのゲレンデトップまで行くためには何本ものリフトを乗り継いでいかなくてはなりません。
ミネロエリアにはロングコースがあります。
山頂からベースまで全長1800mのクルージングを楽しみたい人はミネロエリアに行きましょう。


高速道路からのアクセスも良いことから日帰りでスキーやボードを楽しむ人が多いようです。
しかし、ゲレンデベースには磐梯温泉を中心として宿泊施設が並んでいます。
また、猪苗代湖畔にも沢山の宿がありますので、宿泊することも可能です。

派遣ライフも大変です(第3話)

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派遣がその職場の正社員と仲良くなれたら、それはラッキー。しかし仲良くなれそうにない人だったら・・・派遣ライフはとっても苦痛のものとなりますね。電話をとれ、と隣の正社員にいわれたわたしは、もちろん電話をとりました。でも、その電話はなかなか大変だったのです。

勤め始めてまだ3日もたってないから、30人以上もいる自分の部署の社員の名前を、当然覚えきれてません。そこに部署にいない社員あての電話がかかってきたのです。わたしは、正社員の彼女に訊きました。「○○さんあての電話ですが・・・」彼女はいいました。「今、××という部署にいるから、まわして」・・・・電話をまわす。見よう見真似で電話を転送しました。

転送するのもいいけど、今いる部署の番号を教えてあげたらいいんじゃないだろか・・・そう思ったけど、「正社員さま」の気に障っても面倒だから、黙っておりました。

数日して、またその社員あての電話がきました。どっかできいた名前だなとは思いつつ。しかしまだ勤め始めて1週間もたっていない、しかも自分の部署でもない社員の、たった一回しかきいてない名前って覚えていられるものでしょうか? わたしは間違ってはいけないと、念のため正社員の彼女に訊きましたら、

「何回教えたら覚えるの?前も教えたでしょ!!」すごい剣幕です。

何回って、2回めですけど。わたしなら人からものをきかれても、3回までは普通に教えますけど。とりあえずすいませんといって電話を転送しました。

日商マスター試験について

日商マスターは、日本商工会議所が主催のパソコン認定資格です。IT機器操作のプロの指導者を育成するために作られた資格です。さらに日商マスターはITのみならず、日本語の正しい使い方やビジネス文書作成といった能力も求められます。

日商マスターの試験を受けるには、研修と実務経験が必要です。3日間の指導研修受講後、指定の教育機関で200時間以上の実務経験が必須となっています。そして最後に認定研修会を受講してはじめて受験することが可能という、まさに狭き門といえる資格です。

日商マスターの試験は、筆記試験と面接試験があります。

日商マスターは3年毎に資格更新制度をとっていて、更新には研修会の受講または通信教育受講などが必要となっています。

二の腕楽な腕立て伏せ


二の腕たるんできていませんか?今は若くて二の腕が細い方も、将来たぷたぷになりたくはないはずです。でも、毎日腕立て伏せを行うのは、きつくてなかなかできるものではありません。
少しでも負荷を減らし、続けられそうなトレーニング方法として、ひざを床について腕立て伏せをしましょう。普通の腕立て伏せはかなりの重量を両腕で支えなければいけなく、筋力がない人は1回も満足にできない場合もあります。両ひざを床につくことで、かなり楽に腕立て伏せが出来、二の腕のトレーニングに最適となります。
通常、腕立て伏せはおもに二の腕の力こぶの部分「上腕二頭筋」と胸の筋肉「大胸筋」を鍛えて筋肉量を増やすことで「基礎代謝」をあげるトレーニングです。バストアップにも効果があると同時に、二の腕や両脇を鍛えるトレーニングでもあります。日頃はあまり使われない「速筋」を、集中的に短時間で鍛えられます。就寝の30分位前に行うと良いでしょう。これは若返りホルモン(成長ホルモン)の分泌は就寝中にピークになりますので、このホルモンを最大限利用する事になります。
二の腕の外側は筋肉と硬い結合組織があります。しかし、内側は逆に皮膚も薄く柔らかい為、年齢を重ねるとともにゆるみ、脂肪の重みで垂れ下ります。
防止するためにはやはり筋肉トレーニング「無酸素運動」と汗をかく位の心拍数で呼吸をしながら行う「有酸素運動」の組み合わせが一番良いでしょう。自分に合った方法を見つけられる事を願っています。

日本人乗務員と主な路線


中国東方航空は、中華人民共和国の航空会社のなかでは初めて日本人客室乗務員、つまりフライトアテンダント、を乗務させた航空会社として知られています。フライトアテンダントは、旅客機の運行中に機内で乗客に機内食や飲み物などのサービスをするだけでなく、緊急時の誘導を行うなど、重要な役割を果たします。緊急のときに日本語が通じるフライトアテンダントがいるということはとても安心できますし、最近増えている中国への「子どもの一人旅」へとお子さんを旅立たせるご両親にとっても安心できるのではないでしょうか。

現在は、中国国際航空も日本人のフライトアテンダントを乗務させています。

また、上海浦東国際空港が開港される前は、上海虹橋空港に日本人スタッフが勤務していましたが、現在は上海浦東国際空港に地上スタッフとして日本人が配置されています。

中国東方航空は、中国国内だけでなく世界の多くの都市に就航しています。

中華人民共和国国内60都市、国外43都市に就航(2007年現在)
中国国内路線
・・・上海(浦東)、上海(虹橋)、西安、昆明、武漢を中心に60都市に就航。

国際線
●日本
成田、羽田(定期チャーター便)、関西、中部、札幌、福岡、那覇、鹿児島、広島、松山、長崎、小松、岡山、新潟、福島
●その他 アジア方面
仁川、ソウル(金浦)(定期チャーター便)、釜山、大邱、務安、清州、済州、シンガポール、ジャカルタ、ダッカ、デリー、プノンペン、シェムリアップ、クアラルンプール、バンコク、プーケット、マンダレー、ヴィエンチャン、モルディブ
●オセアニア方面
シドニー、メルボルン、サイパン
●ヨーロッパ方面
ロンドン、パリ、フランクフルト、モスクワ
●北アメリカ方面
ニューヨーク、ロサンゼルス、バンクーバー
●アフリカ方面
ヨハネスブルグ(モーリシャス経由)

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