肌荒れと生理について様々な情報を紹介します。
まず肌荒れに影響のある生理そのもののメカニズムを理解しましょう。
生理とは、当然の事ながら女性だけにある妊娠するためのしくみではありますが、健康な成人女性であれば、女性ホルモンの働きによって、約１ヶ月の周期で排卵と生理がおこります。
女性の肌は月経の周期と関係が深く、ホルモンの状態が変化するため肌荒れの原因となります。
肌荒れと月経周期の状態について紹介します。
１．卵胞期（生理後８〜１０日間位）
排卵の準備をするホルモンが分泌され子宮内膜が増殖します。心も体も快適で、肌荒れなどトラブルもなく安定している時期です。
２．排卵期（生理後１４〜１５日目位）
卵巣の中で成熟した卵胞となった卵が、卵胞壁を破って卵子が飛び出すのですがこれを排卵と言います。
排卵後となるこの時期の肌は、皮脂の分泌が多くなり脂っぽくなってきます。
にきびができたり肌荒れを起こしやすい状態となります。
３．黄体期（生理前の１０〜１２日間位）
妊娠のための準備をするホルモンが分泌され、受 精卵の着床を待っている時期です。
生理前の不快な症状が出やすくなり、肌荒れやにきびができやすくなります。普段使い慣れた化粧品でもノリが悪かったり、肌荒れをしたりすることもあります。
４．生理期（約５〜７日間）
妊娠をしなかった場合、赤ちゃんのためのベッドである子宮内膜が剥がれ落ちます。この時、体外へ排出されるのが生理出血です。この時期は、ホルモンの分泌が少ない量となり、血行不良になって手足が冷えやすくなります。
日本酒とは、原材料の米を水につけ、麹(こうじ)を混ぜて発酵させたアルコールで、清酒とも呼ばれます。
日本酒のように原材料を発酵させてアルコールを作る方法は、醸造酒といい、世界中で古くからこの方法で作られていました。
日本酒にはいろいろな種類があり、原材料の組み合わせや、製造工程の違いにより、純米酒、本醸造、ひやおろし、しぼりたて、などと呼ばれます。
材料は同じでも製造工程で火の入れ方の違いにより、さっぱり爽やかだったり、旨くてまろやかでとろりとしたり、いろんな表情の日本酒が楽しめます。
日本酒なんてオヤジの飲むものだ、なんていう若者が多いかもしれません。
地方に根ざした、お刺身やかつおのたたきなどの名物、スーパーで安く売っているナスを焼いた焼きナスなど、日常ありふれた食材にぴったり合うのは、やはり日本のお酒なのです。
正社員でもなく普通のパートとも少し違う「派遣社員」は、若い女性、中でも主婦に人気のある職業です。
派遣社員のメリットは、普通のパートよりも時給が良い、という点や、大きな会社で仕事をする機会もあり世界が広がる、といった点があります。
また、自分の好きな時間に、好きな場所で仕事ができるといったメリットもあります。
これは忙しい主婦にとっては、とても大きなメリットですね。
気になる残業ですが、あらかじめ、残業のない仕事を選択しておけば、無理に残業させられるといったことはありません。
良いところばかりに聞こえるけど、派遣社員にデメリットはないのかな？と思う人もいますよね。派遣社員のデメリットといえば、当然ですが、正社員と違いボーナスがない点です。
派遣社員として長く働き、会社に大きな業績を残すことができたとしても、ボーナスは支払われません。
金銭的なデメリットをあげれば、交通費の問題もあります。
派遣社員の場合、選択した仕事によりますが、交通費が支払われない場合があります。
また、支払われたとしても限度額が決まっていて、全額支給は難しい場合もあります。
仕事を選択するときは、時給だけに目がいきがちですが、交通費の面も考えた上で選択するようにしましょう。
年齢の壁がある、といった点も、派遣社員としてのデメリットといえます。
派遣社員のお仕事で一番多いのが一般事務なのですが、事務には専門知識はそれほど必要としないので、会社側も、年齢が高く経験豊富な人を選ばなくても良いといったことがあります。
35才を過ぎると、派遣社員としての仕事量が減るといった現状も覚えておきましょう。
恋愛関係が続くと、「一緒にいたい」と思うようになります。会えば楽しい、別れるのがつらい、一緒に住んだらさぞや素晴らしいだろうと、同棲に憧れたことは誰しもあるのではないでしょうか。
同棲は、結婚と違って結婚式や婚姻届を出す必要がありませんので、本人の意志と住む場所さえあれば、手軽にできるものです。
同棲と結婚の大きな違いは、結婚は家族・親族・会社など社会的に手順（＝煩わしさ）を踏まなければならないけれども、同棲にはそれが一切不要ということ。しかしその分、同棲関係と結婚関係では、法的・社会的な扱いに差があり、結婚関係の方が守られています。
同棲生活がうまくいっている場合では、こういった法的・社会的扱いの差は特に問題とはなりません。むしろ、いつも一緒にいられる、2人で住めば生活費も安くなる、相手が自分のところに帰ってくる安心感等、メリットを多く感じるでしょう。
また結婚して本当にうまくいくかは、ある意味一緒に生活しなければわからないことでもあるから、相手の「本性」を知るにも同棲はメリットがあるでしょう。
しかし同棲したからといって、いつもうまくいくとは限りません。もしも別れに至った場合、同棲しないでの別れより同棲してからの別れの方が、互いに近づきすぎた分ダメージが大きいことが多いでしょう。
二の腕は夏などにＴシャツやキャミソールを着るといつもにも増して気になる部分です。夏になって肌を露出する機会が増えれば、二の腕やおなかなどが気になるという方も多いはずです。
気になって例年のごとく「今年こそ絶対にやせたい」と思っても、なかなかダイエットが上手くいかなく、逆にむしろ段々と太ってしまうということを繰り返していないでしょうか。
一度でも気合いを入れて、奮起してダイエットをしてみましょう。二の腕を見せたくないからキャミソールやノースリーブを着ない人もいますが、それは意識的には逆効果となります。ダイエットを成功させる為に大切なのは、脳をダイエットに重点をおいて考え方を切替えることです。
細く見えるからと言われている黒い色の服を選ぶのも風水的にはＮＧです。黒は「水」の気の色なので「水」の気が自身にたまってしまうことになります。
意識して露出する服を選んで自分で現実を見る。また他人にも見られている感覚を持ちましょう。見られていると感じることで意識が研ぎ澄まされ美しくなろうとします。
「気にかける」と言うことは日常生活の中でとても大切なことで、何も考えずに暮らしている人と比べると違いは顕著に出てきます。毎日の家事や行動においても運動やダイエットを意識すれば少しずつでも効果は表れてくるのではないのでしょうか。誰しも楽にはダイエットできたり、美しい体型を保ったりする事はできません。体重計や体脂肪率を毎日測るのも意識を持つ良い手段だと思います。
| SEO | [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送 | ||
