不眠症とツボ

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適性検査と適職


職業を選ぶということには、ただ職業だけでなくライフスタイルも同時に選ぶという意味があります。
自分の資質や適性、能力を生かし、なおかつ自分のライフスタイルを保つ職業がみつかったとき、それが自分にとっての「適職」といえます。

自分にどんな職業が適しているか考えるときには、自己分析によって自分を見つめなおすと同時に、自分の素質や適性を客観的に判断することが必要です。
職業適性検査は、自分がある職業に対しどれほどの適性があるか、自分が希望する職業に適した素質をもっているのかを測定する検査です。

職業適性検査は、個人の興味、性格、能力などの特性を様々な検査より導き出し、さまざまな職種の人間に対して行った検査の統計から共通する傾向を抽出し、個人の結果との一致を探すことにより適性を測定します。

統計的な分析に基づいているもので、結果が個人にそのまま当てはまるものではなく、また適職を特定するものでもありません。
同じ傾向の人がどんな職業に多いのか、自分の性質がどのような職業に受け入れられやすいのかを知る上では有意義であり、広く職業を検討するきっかけになります。

自分に合った「適職」というのはたった1つではありません。
適性検査によって診断された、いくつかの「適職」を踏まえた上でさらに自己分析を行い、希望する職業を絞り込むことが必要です。

適職を見極めることはとても難しい作業ですが、様々な職業を研究していく中に興味のある業種や職業がみつかるものです。

不眠症とツボ

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どれほど眠れば、十分であるかは個人差があります。したがって、何時間、睡眠時間をとるべきである、と一概に言うことが出来ません。しかし昼間に頭がぼーっとしたり、身体全体が重い、けだるいというときは眠りが足りない、あるいは質が良くないのかもしれません。

そのようなときには、ツボを刺激することで効果が得られることがあります。高ぶっている神経を休めるためには、頭の百会(ひゃくえ)、耳の後ろの完骨(かんこつ)のツボを刺激します。背中の隔愈(かくゆ)も自律神経の狂いをただし、いらいらを鎮めるツボとして使います。
●百会は、頭のてっぺん、左右中央の線上にあります。
●完骨は、耳の後ろの硬い骨をさぐります。この骨のうしろの下にあります。

また足ツボでは、足のくるぶしの中封(ちゅうほう)を集中して刺激します。神経症によく効くツボです。
●中封は、内くるぶしの頂点から、足の甲の方向へ斜めに下に指でさぐっていくと、へこみがあります。ここが中封のツボです。

その他、寝つきを良くするためには、足の裏全体をよくもみほぐすようにします。

ストレスが原因で不眠となることもあります。生活環境を整えることも大切です。昼はなるべく身体を動かし、夜は音や光を抑え、気持ちがリラックスするようにしましょう。ホットミルクにちょっとお砂糖を加えて甘くして飲んでもいいかもしれませんね?きっと気持ちがほっと落ち着きますよ。

適性検査の歴史


現在、適性検査は新卒採用には欠かせないステップとして定着していますが、その歴史はどのようなものなのでしょうか。

人材の選抜を目的とした筆記試験は、古くは中国の官吏選抜試験である科挙などがあります。
中でも欧米では20世紀初頭に科学的な手法によって人物を測定する検査が開発されていました。
そのころ日本でも心理学を根底においた職業適性や職業興味を測る検査が開発され、知能検査とともに普及し始めました。
民間企業で実施されるようになったのは、1970年代以降のことです。
時代は学歴偏重主義への批判の高まりやバブルの崩壊などで激変し、企業は生き残るためにより有能な新卒学生を求めました。
そういった企業の需要に応えるため、潜在能力を測る様々な適性検査が開発され、現在に至るまでに内容やサービスが多様化してきました。

現在では適性検査は新卒学生の採用選考での実施が最も多くなっています。

近年ではWEB上での公募が定着し、応募学生数も増加しました。
選考業務の負荷を軽減するためにも適性検査は有効な手段であり今日まで発展したものと考えられます。

かつては適性検査といえば筆記形式ばかりでしたが、現在ではWEBテストと呼ばれるインターネット上で検査を受ける方法があり大手企業を中心に広く実施されています。
WEBテストは自宅のパソコンで受検するケースと、会場に設置したパソコンで受検するケースがありますが、企業側には効率のよい方法で今後も増えていくものと思われます。

不動産賃貸仲介業者の選び方

不動産の売買や貸借の際には、不動産賃貸仲介業者を介すると、手数料はかかるものの、契約がスムーズに運びます。とはいえ、力を入れている業務内容は不動産賃貸仲介業者によって大分違いますので、不動産賃貸仲介業者選びは慎重に行いたいもの。

不動産賃貸仲介業者には大きく分けて、不動産のオーナー寄りの「元付け業者」と、買い手・借り手寄りの「客付け業者」があります(双方の業務を並行して行うところもあります)。それぞれの特徴としては、

「元付け業者」は、地元に密着した不動産賃貸仲介業者に多いタイプ。そのため、物件そのものに詳しいだけでなく、周囲の地理・環境にも通じており、大家さんとも親しく、物件の賃貸借契約だけでなく、その後の管理も任されていることも少なくありません。住居を借りる場合などは、このタイプの不動産賃貸仲介業者を介すと何かと安心ですし、家賃の交渉などもしやすいです。

一方「客付け業者」のほうは、駅前など、人通りの多い場所に店を構えていることも多く、初めてその土地を訪れる人にとっては入りやすい店構えになっています。このタイプの不動産賃貸仲介業者は、広範囲の不動産の情報を有し、接客にも力を入れているため、相談もしやすいです。ただし扱うエリアが広いだけに、大家さんや物件自体の詳細はわからないので、住む場所がはっきり決まっていない場合や、大家さんや地域との密な関係があまり必要ないケースにおいて利用するといいでしょう。

中学受験における偏差値の位置づけ

 「偏差値」という言葉は、学歴重視の現代社会ではもはやお馴染みですね。

 “受験あるところに偏差値あり”、これは中学受験においても例外ではありません。

 中学校は義務教育なだけに、中学受験というものは高校受験・大学受験と違って、まだまだ一般的ではありませんが(主に大都市の私立中学で行われる)、「受験」のある中学校への入学を考えている子ども・保護者としては、やはり志望校の偏差値が気になるところ。

 中学受験における偏差値は、高校・大学のそれとは若干異なります。そもそも偏差値とは、高校入試における進路指導のために考案されたもので、中学受験にはあまり向かないものなのです。

 中学受験では、「偏差値は一つの目安」と割り切って、あまり偏差値だけを重視しない受験対策を講じることが大切です。

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