低カロリーメニューでダイエット｜納豆とじゃこのレタス包みのレシピについて様々な情報を紹介します。
■材料
納豆 ・・・５０ｇ
しょうゆ ・・・小さじ１
練りからし ・・・少々
じゃこ ・・・大さじ１
貝割れ ・・・1/3パック
レタス ・・・２枚
■作り方
1、納豆をかき混ぜて、しょうゆ、練りからしを加え混ぜる。
2、貝割れの根を落とし、半分に切る。
3、（１）と、じゃこ、貝割れを和える。
4、レタスの葉まるごと1枚に（２）を包みいただく
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。
電子レンジの多機能化・高性能化に伴い、その品揃えもかなり豊富になってきました。
電子レンジ、粗悪品というほどではないにしても、ニーズに合わないものを買ってしまったらお金がもったいないですよね。よって電子レンジを購入する際は、いろいろな機種をよく比較・検討してから買いたいものです。
電子レンジは、純粋に電子レンジの機能しかない機種と、電子レンジ以外に、オーブンやグリル、スチーム機能といった機能が付いた機種があります。また「ガスオーブンレンジ」という、ガスと電子の同時加熱が可能な機種も。まずはこれらのタイプを比較し、どういうタイプが必要なのか、よく考えるといいでしょう。
理想の電子レンジのタイプがある程度はっきりしたら、次は同じタイプの複数のものを比較検討。できれば同じメーカーの製品だけでなく、複数のメーカーの製品を比較したいですね。また、お店による価格の違いも比較したいところです。セール中やキャンペーン中に買うのも一つの手でしょう。
美容の大敵であるしわ。いつまでも若々しくありたいと願っている女性にとって、しわができるのは大きな悩みです。
しわは加齢とともに、目尻・額・ほほといった、顔のあらゆるところに出てきます。顔だけでなく、首周りや手足にもしわはできます。しわは、皮膚の水分含有量の低下、真皮層のコラーゲン含有の低下で出現します。また、しわの進行は肌の乾燥、紫外線等によっても助長されます。
しわのケアの一つに、エイジングケア基礎化粧品があります。これは肌に潤いを与えるコラーゲン配合の化粧品を使用して、肌の老化を遅らせるというねらいがあります。もちろん、しわ対策では、化粧品だけでなく、食事・睡眠・運動といった普段の生活を見直すことも大切です。
美容外科におけるしわ対策としては、ヒアルロン酸、ボトックス、コラーゲンを注入する方法や、レーザー治療、またメスを使った方法もあります。しわの治療を受ける場合、まずはカウンセリングで自分に適したものを知ることです。若々しさを取り戻したい方は、こういった治療を受けるのも一つの方法です。
二重太鼓の着付けを説明しましょう。
袋帯を使って着つけます。
まずは、帯枕と帯あげをゴムひもなどで留めておくと後が楽だと思います。
テのワを外側にして、後ろから左肩にかけます。胸の下ぐらいまでくるようにテの長さを調節します。
胴に帯を２周させて、背中側の帯の一番下に手を入れ、１重目の帯が見えなくなるようにテを少し下にひっぱって重ねます。すると、テの向きも直角に上方向になります。
前板を入れてから後ろに手を回し、テとタレを引っ張り、帯を絞めます。
テをタレに巻きつけるようにし右方向へ下に引っ張り前まで回したら、テを帯にはさんでおきます。
タレの元を広げます。帯を表に返しながら背中心に持ってきて帯幅をいっぱいに広げます。
タレ先から２５?３０cmの表側に、帯上げをつけた状態の帯枕を当てます。
帯枕の上にタレをかぶせて帯と帯枕を一緒に持ちます。
タレの元をしっかりと押さえ、タレ先がお太鼓のワより５?１５cm短くなるように帯山を決めます。
帯の布目を通し、帯枕を前で軽く結んでおきます。
帯枕の下の余り部分を整えます。
はさんでおいたテをはずして、後ろに回します。
お太鼓の中に入れて、左右が２cm位出るようにします。
布目を通しながら、決め線のところで帯を内側に人差し指で折りあげます。
決め線の中央を持ち、帯を体から少し離して奇麗に折り上げます。
帯枕と帯締めをしかり結びます。
帯締めは２度目を結ぶ時にゆるみやすいので気をつけましょう。
最後に帯上げを整えます。
子供が突然意識障害を起こしたり、痙攣をしたりする病気に脳炎や脳症があります。
インフルエンザに感染した後にかかることも多く、インフルエンザ脳症は、毎年数百人の子供が発病し、死亡率は50％、後遺症が残ってしまう確率も25％にのぼるなど、とても怖い病気です。
インフルエンザにかかってから、２日以内に発症することが多く、ぐったりしてウトウトしている、呼びかけにも応じない、変な事を口走る、などの意識障害が起こり、痙攣を伴う場合もあります。熱性けいれんや高熱時のうわごとなどとの区別が付けにくいのですが、症状の重さや持続時間などで区別されています。
回復しても、知能や運動機能に障害が残ってしまうことがあり、恐ろしい病気ですが、現在の段階では根本的な治療法はない、というのが実情です。
100人を越える発症は日本にしか見られないことから、原因は何であるのか追求されていますが、解熱剤が関係しているのでは？とも考えられています。
日本では熱を下げる時に、ボルタレンやポンタ〜ルなど、解熱剤としては強すぎて他の国では使われていない薬を使っていました。
現在では、原則としてアセトアミノフェンという薬以外は解熱剤としては使用しないことになっています。
解熱剤をもらった時は、必ず薬の名前を確認して使うようにしましょう。
また、大人や上の子供の解熱剤を自分の判断で使うことも避けましょう。
インフルエンザ脳症を防ぐためには、こうした薬の確認、また、インフルエンザの予防接種が大切です。
大切な子供の命を守ってあげてくださいね。
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